2024年的立夏是在5月5日，立夏（英文：Summer Commences／Beginning of summer）標誌著夏天的到來，太陽到達黃經45度，是夏天正式開始的節氣。這時溫度明顯上升、炎暑即將來臨，雷雨增多、萬物開始茂盛生長。「立」是開始，「夏」是大的意思，這是代表夏季開始的日子，標誌著春天播種的植物已成長，並預告著夏天即將到來。

立夏開始晝長夜短，氣溫升高，天氣雖漸熱，但早晚仍比較涼，日夜溫差仍較大。每年的立夏大約在國曆五月初，台灣此時正值冷暖鋒交接並停留及暖濕氣流上升所致，帶來豐沛的雨水，形成梅雨季節，此時節要隨身攜帶雨具、注意防潮，讓家居保持乾爽；也因為雨量增多，給予農作物充沛的生長條件，是旺盛生長的最佳季節。

立夏為夏季之首日，早植稻已進入抽穗期，病蟲害也開始活動，農夫則積極加強防範。古人以「立夏」當天的天氣預測當年夏天水災，判斷作物生長，古云：「立夏之日螻蟈不鳴，水潦漫。」立夏當天青蛙如果不叫，夏季將多雨，這天若下雨，以後雨水會多，但水稻易倒伏、開花無法授粉，收成會不好。此時萬物繁茂，溫度上升，雷雨增多，農作物生長旺盛，水稻抽穗，夏收情況將定，故有「立夏看夏」之說。

台灣有「入夏補老父」俗諺，人們相信在立夏當天要為父親進補；不過面臨炎熱的夏天即將來到，這時所進補的當然是涼補而非熱補。南部有在立夏日吃「蒲仔麵」的風俗，而客家人會利用採自野外的鼠麴草製作草仔粿或米苔目供全家大小食用，據說吃了可以減少夏天生疔長瘡。

其他和立夏有關的諺語

1. 立夏，補老父：立夏日要為年老的父親進補，有些地方（如宜蘭礁溪）則只是象徵性煮甜麵條大家吃。

2. 立夏北，無水通磨墨：立夏日刮北風，占乾旱。

3. 立夏，稻仔做老父：中部地區一期稻作此時已含苞將吐穗。

4. 立夏的雨水潺潺，米粟刈到無處置：立夏日下雨，占五穀豐收。

5. 三月無清明，四月無立夏，新米舊米價：清明不在三月，立夏不在四月，當年所出的新米（一期稻米）一定與舊米同樣貴。

6. 「立夏起東風，十塘九塘空」這句諺語的意思是：如果立夏這一天吹東風的話，今年就會少下雨，並且會有乾旱，農夫們可就要傷透腦筋了。

7. 「立夏得食李，能令顏色美」這句諺語的意思是：國人逢年過節都會吃一些特別的食物，而「立夏」是屬於傳統的八個代表性節氣之一。在這一天，許多婦女都會將李子榨成汁，混在酒裡喝，這種酒據說能夠養顏美容，所以稱為「美容酒」。

夏季是火氣旺盛，與心臟相關，因此在立夏後應避免大量出汗，保持心靈寧靜，順應自然界晝長夜短的變化、適當午睡有助養心，即便睡不著，閉目養神也有好處；飲食上則應增加酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、葡萄及清淡粥品，以調理陽氣上升所致的體內失衡，同時適量補充水分。清淡的飲食不僅有助於緩解夏季熱氣，還能減少對腸胃的負擔、避免腸胃不適，既能增進食欲，又能補充營養。適時曬太陽以補充維生素D，午睡則有助於補充睡眠不足的情況。對於皮膚問題，適當的飲食和保濕護理也是很重要的，天氣熱汗流多使皮膚表面也更容易出油，導致長青春痘的情況也會變多，過敏型的人皮膚更容易發燙，皮膚炎就會跟著產生，濕疹也更容易發作。在這個季節因為氣候炎熱、食物容易腐敗，吃進去容易造成腸胃炎。加上喝太多冰涼，可能讓血流量減少，影響腸胃道消化，選擇溫涼性食物和紅色食物可以有助於養心、活血，維持身體的健康和穩定。

立夏節氣有四大禁忌：

1. 不要坐在門檻上：因為立夏是門神的生日，坐在門檻上可能擋住門神的出入，帶來不利。

2. 不要在正門口穿鞋：立夏時穿鞋在正門口容易得罪門神，建議在門口旁穿鞋以避免冒犯。

3. 忌吃過補氣食物：立夏不宜過度補氣，否則易導致上火，對身體不利，應多食退火食材。

4. 忌躁動與衝動：夏天易與人發生矛盾，立夏不宜躁動，避免與他人起爭執，也應避免衝動投資以免造成損失。

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