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2020/12/29 13:29:58瀏覽14|回應0|推薦0 | |
忘了這是穿塑身衣的第幾天… 上周五是MERRY CHRISTMAS 我也愉快的過一下節(生活要有點儀式感唄XD不然多無趣呀~) 小心翼翼地吃了幾塊炸G+披薩(我還是有最後的堅持的…我沒有喝飲料唷! PS.當然這天我是沒穿塑身衣的,不然應該也吃不了這麼多><
不過也就放鬆個這麼一天啦~ 節日一過,我很自覺地又穿塑身衣了(我真乖XD 還增加了一點運動菜單唷(身蹲多做了一個循環~
嘿嘿 所以呢就在今天早上,心血來潮照了一下鏡子(看看我自己的杜楠 游泳圈縮小了一點(放煙火 讓我更加有動力,繼續堅持了 個人覺得有在運動的話,常常定時檢視一下自己的身體 看著自己身體的變化會更加有動力,堅持運動唷~
這段時間用的方式真的很平凡~~ 就是簡單的運動+一天抓個4~6小時穿塑身衣 看著身體一點一點的變化,也是很有成就感的XD |
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