治療乾眼症(包括眼瞼板腺分泌濃稠及阻塞)

常眨眼  點完人工淚液後，完全眨眼(閉眼、用力眨眼、張眼各2秒)

熱敷後，清洗眼瞼(生理食鹽水，不可用衛生紙)

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小心黃斑部：可能和之前喝很久的艾多美咖啡粉有關、F入睡困難時用手機播放楊

手機語音輸入及LINE電話時，手機畫面朝下

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放鬆保養：搓手遮眼、轉身隨意視