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感冒詳記
2023/12/08 17:55:25瀏覽28|回應1|推薦0
自我觀察資料豐富,且絕對第一手,是搜尋資訊的重要基礎。

F 在上週六開始感冒了,主要症狀是大量鼻水。我在週日下午突然極度疲累,心知不妙,趕緊找時間休息,仍不敵淪陷了。

週一早上體溫開始異常,整天平均維持在37.3,心跳平均110。除了一點點鼻水、嚴重鼻塞與倦怠之外,沒什麼其他症狀。卻因鼻塞,無法好好休息。倒是血氧濃度出奇得高,一直維持在99,並且數字很快就顯示了,不似平時,總大部份在98。

週二體溫更高,最高至38.2,頭痛、嚴重鼻塞,因此仍無法休息,心跳微降至100多,血氧依然充沛,不再有倦怠感,但因著鼻塞,頭昏腦脹。S 對於我燒到38度而不畏寒覺得納悶,我才發現:自己雖不覺得冷,但手腳總是涼的,加上厚衣後,鼻塞竟然和緩許多 @@ 下午總算能好好休息了。

週三體溫已趨正常,心跳降至90多,不再頭痛,體溫不超過37。再度開始覺得疲累,整天儘量休息。

週四早上幾乎都正常了。下午突然間右手姆指稍一動就疼痛萬分,茲事體大,在此之前,未曾注意過姆指的重要性,小至無力開鎖門,甚而連刷牙都十分困難,右手就這麼幾近廢了!上網查資料,最有可能是:大魚際肌腱炎,且是因感冒病毒侵入肌肉所致。(因是急性,切忌熱敷) 冰敷後,做了些簡單的復健,情況好轉。(很感謝爸爸辛苦支援洗晚餐的碗,我得以恢復得很快,否則,原本的純發炎狀態,應極易轉為真正的受傷了。)

週五早上,右手姆指莫名發炎的情況幾已完全消失。(假使是運動傷害,至少得數月的修復) 下午突然上下後牙齦酸痛,約莫半天才消失。

週六仍覺鼻腔脆弱,易過敏、稍鼻塞、極少量鼻水。週日症狀都消失了,但晚上心情莫名低落。

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對自己懺悔
2023/12/08 18:45
F 已感冒,自己平日睡得也不算好。又連著數晚的晚睡,自然就如此了。