一、鞋墊清洗方式：

一。基本上，盡量避免清洗鞋墊。如有異味，取出鞋墊，放在空氣流通處晾幹，或用除臭劑去除異味。

2.如果條件不好，鞋墊可以在水龍頭下清洗，軟刷用於輕刷。不要使用任何清洗劑，否則，表層的布可能會脫落。

3、空氣循環中的空氣幹燥，不使用熱幹燥器或吹風機強制鞋墊幹燥，否則鞋墊可能會發生改變。

二、運動鞋裏面處理 ：

先將運動鞋浸泡，用軟毛刷將裏面的汙垢清理幹淨，過水後用布或厚紙巾擦幹，待鞋子穩定後自然風幹，但要注意避免陽光直射。

"如果怕尺碼唔同，其實仲可以自己剪裁咁就達到最適合自己嘅尺寸～有左呢對，我而家更加享受運動帶比我嘅樂趣如果你都有因為企得耐腳痛或者搵緊方法改善扁平足，"

運動鞋是根據參加運動或旅行的人的特點設計制造的鞋。運動鞋的鞋底與普通皮鞋和膠鞋不同。它們通常是柔軟的和彈性的,並且可以起到一定的緩沖作用。鍛煉可以增強彈性，一些也能防止腳踝受傷。因此，在運動中，大多數運動員都要穿運動鞋，尤其是高強度的體能，如籃球、跑步等。

要確定鞋的質量，必須注重鞋的外觀和內部指標。由於內部指標往往需要測試儀器的幫助，因此對消費者來說，區分鞋的質量和外觀就更有實際意義了。從外觀上看，主要通過鞋材(包括鞋面、鞋底、鞋內)的質量和工藝來鑒別鞋的質量。尺寸可以測量，過程是視覺的，手感的，捏的，推的。

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