我有找到按壓的圖表位置喔！

非常感謝妳。

假日愉快！

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妳說的，是兩指間的「指掌」或「指背」呢？

其實，按下去，都一樣地方

呵呵~

我剛都試了一下

慢慢會有舒緩的感覺才對！

感謝妳的提供喔！

一有空，我就會勤勞按壓幾次

希望每種方法都試試

能減少痠痛，就是健康幸福！

端妹好：

這幾天躺臥的時候都好好的

一到廚房 站著煮飯炒菜洗鍋具

就有一陣痠痛的感覺

所幸，買了高腳椅可倚可坐

減少些直立的負擔

以前學姊說：能坐就不要站，能躺就不要坐

我笑回：那不就是老人的生活？

果不其然，現在要慢慢體驗了！

謝謝妳的寶貴意見喔

我會去找些復健的視頻來看看

醫生開的藥，很痛，還是要乖乖吃呢！

真的，現實中有些事情，來得突然意外

讓人有措手不及的感覺

有的與自身有關，有的和親友相扣

總讓人深深體悟，世間沒有不變的永恆

◆

當然，發生任何事情，就一定要

面對它、接受它、處理它、放下它

這是無可逃脫的過程

乖蹇不順或迎刃而解

都是人生的過程，談不上命運

◆

您是閱歷豐富的商場教父

自然可以瀟灑面對許多人間事

如我這般深居簡出的人，經驗有限

許多突發事，都還在摸索解決的方法

誠可謂「經事長智」，卻是慢了些！

所以，我也需要版上前輩的傾囊相授

感謝您經常給些醍醐灌頂的智慧。

呵呵，就喜歡紅袂這般爽快可愛的個性！

把一個沉重的病疾，鋪陳得有條有理，懇切叮嚀。

其實我很積極在看醫生，反倒醫生都說，沒事沒事，

多休息，別太劇烈運動或勞累就好！

但事實就是反覆疼痛，已經吃了兩星期的藥，

期間還掛過一次急診，靜脈注射，吊點滴，但只有一天藥效。

目前已不再劇痛，而是悶悶地麻痛。或許就等時間來療癒。

◆

我只是納悶，明明骨科醫生看片子說，脊椎軟骨退化，

「錯位」，壓迫到神經。

可他卻「不作為」，只給我兩週止痛藥跟胃藥。

後來我去徵詢藥劑師，他說神經若毀傷，需要修補。

軟骨退化，需要增生。於是我便買了這兩類的保健食品。

神經修復的藥錠與軟骨素膠囊，我相信會有效。

這位藥劑師，很專業又不會亂介紹產品。

以前大小毛病仔細敘述後，他都能給出有效的藥錠。

甚至去過醫院無數次之後，最後回到他手上才治好！

當然，第一時間，我還是都會去大醫院就診，照片子

或超音波，以求真正的病因。

◆

至於煮飯問題，我目前採取三措施：

週六日就儘量外食、平日晚間煮飯以簡單為主

廚房購置高腳椅，切洗食材或餐具時，減少站立。

感謝妳的關心喔 ~下次我們一起吃燒烤火鍋。