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| 2009/12/05 18:25:14瀏覽1277｜回應1｜推薦25 | |
| 下星期四要到高雄一所大學演講，主題是媒體與創新，腦中已有完整的結構與素材，但如何連結大學創新與媒體功用，百思不得其解。 昨天清晨跑步時，突然靈光一現，想到大前研一以「『利』用中國」一辭鼓勵企業到中國投資，利用中國低廉的生產要素製造商品，創造更大的企業價值。我可以引申運用：「力 」用媒體實現大學創新。 昨天一整天忙著工作的事，晚上回到家，已無力整理演講資料，早早休息。清晨四點坐上電腦桌前，文思泉湧。六點鐘，二二八四處尋找項圈，提醒我可以出門了，但一時放不下工作，心想反正是冬天，就算時間晚了，也不會太熱，先把工作完成吧。 一念之間，享受到冬天光著膀跑步，寒風與汗水對抗的樂趣，值得一記。 將近七點才完成工作，抵達基隆河畔、熱身完成已七點二十五分，開始往圓山方向跑。今天跑起來還算順，雖然準備跑10公里，身體熱透後就放開腳步大膽加速(所謂加速，也只是與自己比較，再快也不會快過8.5km/h)。 穿過民權大橋底是一個大左轉，轉彎後凜冽寒潮撲面而來，風勢不強，但刮在面孔竟有刺痛感。 跑了半個小時，汗水開始浸濕跑衣。稍後陽光突然露臉，寒風撲面，溫暖的陽光似有似無灑在身上。突然動念，何不脫掉跑衣，讓寒風直接刺上肌膚、肌膚享受冬陽，試看看是什麼感覺? 脫了跑衣，寒風的確刺痛肌膚，類似冷水潑身的感覺，刺痛中帶有快感，我無法具體描述那種快感，但確實存在。風由外而內刺激著肌膚，彷彿一瞬間可以清除任何異物；汗由內而外源源鑽出，卻似乎被風立刻驅趕回去，身體好像不會流汗了。有時舔舔嘴，唇間明顯有鹹味，汗還是流了，只是立刻被吹乾。 跑了90分鐘，約十公哩，明天到國醫跑二十公里，本週50公里跑步計畫就順利完成。 最近兩個月，生活非常有紀律，每週50公里的功課全部完成。不知不覺中體重減了二到三公斤，體型也有一些改變，原先還有一些鮪魚肚，現在已完全消失。 過去常抱怨，每天跑步，為什麼還有小肚? 是誰說的，不是不瘦，是跑不夠。誠哉斯言。 |
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| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
