最近看到一篇文章寫到

"每秒走1公尺(每小時3.6公里）的人，會比走較慢的同性別，同年紀老人活得更久；能活到平均壽命的人，走路速度大約為每秒0.8公尺，對75歲以上的人來說，這個數據尤其精準．"

由於我來自台中的鄉村，從小騎腳踏車，或是爬山，戲水，是很平常的事情．當大學一放榜後，父母就徵得我的同意，在台北市郊區(東湖地區)買了一間公寓．而之所會在那裏買公寓的理由，就是我希望在公車總站附近居住，這樣搭車較舒服．

一開始，東湖這裡還很荒涼．還記得，讀大學時，有一天搭計程車，司機居然只願意載我到大湖公園，說"後面那裏，鳥不生蛋的地方，你自己走回去．"讓我真的傻眼．但也只能走回去．

還好，台北市的發展飛快，如今多少人來到東湖遊玩，都羨慕我有眼光，能住在這麼好的環境．

如今，每天早上，我會由東湖國中這裡的康樂街走到安泰街，一路走山路繞到明舉橋，再沿著康樂街，經內溝溪步道走回東湖國中．這樣一趟路約需一個半小時，走來很輕鬆．

春天的清晨，空氣非常新鮮．路上幾乎沒人，只聽到蟲鳴，蛙聲，鳥啼叫的聲音．

一路上，你聽到牛蛙

看到藍鵲，而且是一大家族．

樹鵲

斑鳩

河裡的紅冠水雞

聽到五色鳥

如今，這裡的所有動物都不怕人，你看牠，牠也看你．由於是清晨，所以沒看到松鼠，否則更有趣．

還可以和沿途的農家，買新鮮剛採摘的蔬菜．最好的，能藉著散步鍛鍊身體．

如果你有空，還可以參考影片，來個一日遊．