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禪定
2014/04/26 20:33:17瀏覽2233|回應16|推薦151

靈山法會今猶在

頂禮 本師 釋迦牟尼佛

    禪定 我個人的認為是一種連結 而不只是穩定 或是 不生

    重點是 連結到哪裡

    天台宗 智者大師 的『 止觀 』切中要害而且次第顯然。

    數、隨、止; 觀、還、淨。

    現代的禪觀教學,不管南傳佛教或是漢傳佛教,很多都是教人將心念放在呼吸上。那是為什麼呢 ?

    不管它叫作是玄關 眉心輪 或是 上丹田,在現代醫學的位置就是松果體。

    如果我們平心靜氣,就會感覺到它是意念的起點及最強點。甚至有些人以食指漸次靠近而不接觸皮膚時,就會有很強的感應。( 請勿以他人做實驗,通常會有一定的氣機交流。)

    呼吸系統 與 觀注呼吸、拴住意念在呼吸上,是不一樣的。因為這時,我們是回到更深層  更基本的能量系統上。不管我們叫它是 經絡 或是 脈輪。  傳說  中醫的經絡穴道系統一開始並不是實驗出來的,而是有先賢真的能透觀整個能量系統。而表面的穴道為什麼有神效呢 ? 因為他們雖然只是表面的皮肉,但卻是交通的樞紐。

    所以現在通用的 「 數息 」是要在玄關處,直接進入意念與能量系統的根本深處。

    數、隨 要能量系統的本身,隨著它自己的自然脈絡與流動,自然運行,不要自己任意我執亂行。

    止   那麼波浪就會漸次止息。(其實常常會被意念及能量系統或是肉體系統拉走)

    觀就是從意念入手,而回到根本本心。所以所謂的三脈 中 左 右 皆是觀「想」出來的。真實的脈輪應該並不是直的,而這樣做只是為了方便觀 「想」。

    真實的脈輪可能像是

    不過 這裡的觀 是直觀 就是 本然 的樣子。

    還  那就會回到 真實的本然

    淨  功夫練熟了 時候到了 就會顯現清淨本然的樣子。

    所以 我認為 禪定最重要的是 連結 能量系統 與 本心

    並不是 死寂不動

( 心情隨筆心靈 )
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引用
引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=dacheng1705&aid=12829538
 引用者清單(1)  
2014/05/01 17:11 【????(??)】 ????????????????

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*惜ㄦ*
等級:8
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2014/05/18 12:35
假日美好微笑
當下達成(dacheng1705) 於 2014-05-19 08:47 回覆:
感動(嘩)

林大(下單)
等級:8
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2014/05/10 19:49

獻上 9999的祝福...給當當兄........

當下達成(dacheng1705) 於 2014-05-10 21:41 回覆:
委屈
診麼半 ?

小弟沒有咖啡送

那麼下禮拜   賣股票   買咖啡 

繽紛
等級:8
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2014/05/09 22:32

唉呀,我顧著搔癢,又走入旁門左道去啦!

其實我後來就有想到,那個氣...更正確的說,應該是一種宇宙的能量。

好,我回到幼幼班,再重新認真體悟。

就怕混沌不明呀!

當下達成(dacheng1705) 於 2014-05-09 23:04 回覆:

加油噢 !

聞道者多   得道者寡

有沒有真修實練而已

嘴上說說厲害沒甚麼了不起

尷尬   所以小弟也要多加油


繽紛
等級:8
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2014/05/09 13:11

我的功夫尚初淺,初時總是抓不牢氣,

一個站立便學了好幾年。

好不容易腹腔的氣有了一些,卻又憋在胸腔了;

一呼一吸一移動,抓到的氣又瞬間跑光光了,

就這麼一步一步學習捉摸啊!

最終氣定神閒,四肢是放鬆不使蠻力的。

我們不妨一起來練國標運動健身吧!

今年我都沉迷在udn,總共才跳三場舞,真是太懶了。

當下達成(dacheng1705) 於 2014-05-09 17:05 回覆:

大姊

小弟不是在說氣

說著說著   氣都快上來了

所謂氣   小弟的定義是  能量與物質的交換

我是在談心  是宇宙大 愛

您可以再靠近  深入一點

還有啊  不管是叫做  眉間  眉心  還是眉白

都算是  也不是   所以玄關最為傳神

可是   文中不是已經說了位置了嗎 ?

您不要停留在表象   可以再深入一點

佛法八萬四千    不知有沒有人於跳舞中悟道   懷疑


繽紛
等級:8
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2014/05/09 12:11

小當當,玄關就是眉心輪,是嗎?

我慢慢揣摩,慢慢學喔!

不過那張三脈七輪圖,和我學國標舞的要領很接近,

也許可以融會貫通。

國標舞也是從底輪、臍輪開使提氣,到了大腸輪,轉到後腰部,

再把氣節節上升到心輪、喉輪、眉心輪,貫穿到頂輪。

整個氣hold住在中脈不動,靠左右兩脈去做牽引、傾斜的動作。

這套功法是否也可以運用在禪定打坐上呢?

另外還要注意什麼?

請小當當不吝指導幼幼班的繽紛。

當下達成(dacheng1705) 於 2014-05-09 12:27 回覆:

真是太厲害了

天下武功出少林

招式是死的   功夫是活的

初時   意是意   勁是勁    招式十足    名詞繁複

中時   不用意   不用勁    隱然有" 心 "  享受其中

到時   心生意   意御勁    透觀全場   言語多餘

不知道這樣可不可以跳國標舞  懷疑


*惜ㄦ*
等級:8
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2014/05/08 11:09

就惜兒知道ㄉ

專注呼吸意守玄關的確可以讓身心達到一種寂靜狀態.

漸漸隨時間累積  執中貫一不放棄ㄉ話

身心內外各方面都能提升生活品質、心性火候也因此獲得極大ㄉ改善

這篇文很棒  受益良多  感恩分享微笑

當下達成(dacheng1705) 於 2014-05-08 11:41 回覆:


高塔
等級:8
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2014/05/06 20:15
虀我, 自在, 行深, 多深? 色空, 禪洞, 俱寂, 澄明。
當下達成(dacheng1705) 於 2014-05-06 20:22 回覆:

爾時觀世音菩薩,即從座起,頂禮佛足,而白佛言:世尊!憶念我昔,無數恆河沙劫,

於時有佛,出現於世,名觀世音。

我於彼佛,發菩提心,

彼佛教我,從聞思修,入三摩地。

初於聞中,入流亡所,所入既寂,動靜二相,了然不生。

如是漸增,聞所聞盡;盡聞不住,

覺所覺空;空覺極圓,

空所空滅;

生滅既滅,寂滅現前。

忽然超越,世出世間,十方圓明,獲二殊勝。

一者上合十方諸佛,本妙覺心,與佛如來,同一慈力。

二者下合十方一切六道眾生,與諸眾生,同一悲仰。

南無觀世音菩薩  


Path Walker
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正見法語 如沐春風 讚歎頂禮 阿彌陀佛
2014/05/02 13:39

當下達成(dacheng1705) 於 2014-05-02 20:32 回覆:


Path Walker
等級:8
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靈山會未散 佛子勤習禪 頓超三界外 當下達成果
2014/05/02 13:16

當下達成(dacheng1705) 於 2014-05-02 13:20 回覆:


繽紛
等級:8
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2014/05/01 17:36

我還是要多看幾遍才能懂,

或是您可以面授機宜呢?

當下達成(dacheng1705) 於 2014-05-01 17:43 回覆:

小弟只會  噹   噹   噹

教學要找其他師父才是

不過可以先來個簡單的

將意念拉回來

守住意念及呼吸在玄關  ( 松果體 )

一口氣深深慢慢直直往下到腳底或是腹部 ( 自然就好  不要憋氣 )

久了以後  您就會知道好處

( 至少身心會比較健康 )

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