引用文章吃出好健康～膳纖熟飯試吃計畫（開動）

１月１５日「膳纖熟飯」試吃計畫從１月１０日開始進行到今天已經第六天，今天的健康值又進步囉～

體重：　血壓：

呵呵～這讓小豬豬對「膳纖熟飯」更有信心啦！

今天要吃點什麼好呢？

等一下要出門，就吃簡單點的吧！

昨天晚上炒的泡菜什錦還剩下一小碟可別浪費了，參點豬肉絲又成了一道好菜。

乾燥的海帶芽沖個開水、滴幾滴香油再撒個蔥花，一碗海帶芽湯就ＯＫ啦！

今天的晚餐煎了一片鱈魚，撒點磨碎了的黒胡椒粒...再到陽台摘幾片香蜂薄荷點綴一下（除拍照比較好看點之外薄荷草配上海鮮類的食物風味特別好）青菜嘛......冰箱裡還剩下些豆苗趁著還新鮮就炒了它吧，再沖一碗海帶芽湯，輕鬆搞定一頓豐盛晚餐。

小豬豬並沒有特地做減肥餐來配合「膳纖熟飯」只是照著平日的生活方式，你可別看豬豬每天搞這麼多不同的菜色，其實小豬豬的菜錢花費很省的！

什麼花樣都是要靠心思變出來的，重點是願不願意動手去做！豬豬一個人生活過得很簡單，但是絕不隨便對待自己！就像這個「膳纖熟飯」一樣，同樣都是飯但卻多了許多心思和體貼在裡面。

這個世界上有誰能比自己跟自己相伴得久？對自己好一點、體貼一點有什麼不好呢！？

※南僑膳纖熟飯試吃活動網址：http://omefun.amego.com.tw/