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靜心,禪修入門——禪修簡說 4.
2019/10/05 23:17:16瀏覽250|回應0|推薦4



靜心,禪修入門——禪修簡說 4.

 

 


靜心,是禪修的入門。


藉由靜心的方式,

讓處在淺表浮動喧囂的心識,

沉進入內在,

有如從波浪翻騰的海面,

潛入海中,

而得到寧靜舒悅。


靜心的方式很多,

可以靜坐、念佛、抄經、練字、

閱讀、插花、打太極拳……等等。

 

不論何種方式,

總要以靜默與攝心為之,

才能領受禪境的喜樂。


 

自在老師講述

(2019/10/5於自在精舍)

 

 

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◎圖:禪心(自在老師書法 / 2018.5.11攝影)

◎原發表於「自在老師」粉絲專頁與個人臉書:

https://www.facebook.com/TztzaiMaster/posts/2490701140972865

https://www.facebook.com/tztzai/posts/2549121171777525

 

( 心情隨筆心靈 )
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