這則心理寓言主要再說知識與行動的力量，以前我們總是說知識就是力量，學了心理學之後讓我知道，很多事情知識還是知識，就像我們在學習哀傷與失落的歷程理論一樣，課本上告訴我們失落的歷程會經歷五個階段，先是驚訝、否認、懷疑、慢慢才會去調適、接受，不管是再怎麼有名的心理學家，每個人面對人生中的重大失落都一樣會經歷這些歷程，沒有人可以說因為我懂，所以我面對失落不難過，只能說因為我懂，所以我接受我自己這樣難過的情緒，我知道自己在難過什麼。

所以囉，心理學家也是人，也會難過，所有人會有的情緒、反應，心理學家也會有，不要再把心理學家神秘化囉。〈 by 滋滋老師之胡言亂語〉

心理寓言》螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠

螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習補習班。數年過後，它們都順利畢業並獲得博士學位。不過，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動，蝙蝠仍倒懸。

【心理點評】

這是黃永玉大師的一個寓言故事，它的寓意很簡單： 行動比知識重要 。用到心理健康中，這個寓言也發人深省。

心理學的知識堪稱博大精深。但再多再好的心理學知識也不能自動幫助人變得更健康。其實，我知道的一些學過多年心理學的人士，他們學心理學的目的之一就是要治自己，但學了這麼多年以後，他們的問題依舊。

之所以出現這種情況，一個很重要的原因是，他們沒有身體力行，那樣知識就只是遙遠的知識，知識並沒有化成他們自己的生命體驗。

一個喜歡心理學的朋友，曾被多名心理學人士認為不敏感，不適合學心理學。但事實證明，這種揣測並不正確。他是不夠敏感，但他有一個非常大的優點：知道一個好知識，就立即在自己的生命中去執行。這樣一來，那些遙遠的知識就變成了真切的生命體驗，他不必“懂”太多，就可以幫助自己，並幫助很多人。

如果說，高敏感度是一種天才素質，那麼高行動力是更重要的天才素質。

這個寓言還可以引申出另一種含義： 不要太指望神秘的心理治療的魔力 。最重要的力量永遠在你自己的身上，奧秘的知識、玄妙的潛能開發、炫目的成功學等等，都遠不如你自己身上已有的力量重要。我們習慣去外面尋找答案，去別人那裏尋找力量，結果忘記了力量就在自己身上。

切記：別人的知識不能自動地拯救你。

如果一些連珠的妙語打動了你，如果一些文字或新信條啟發了你。那麼，這些別人的文字和經驗都只是一個開始，更重要的是，你把你以為好的知識真正運用到你自己的生命中去。

猶太哲學家馬丁‧布伯的這句話，我一直認為是最重要的：『你必須自己開始。假如你自己不以積極的愛去深入生存，假如你不以自己的方式去為自己揭示生存的意義，那麼對你來說，生存就將依然是沒有意義的。』

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