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社會動盪急性壓力引失眠 醫:多正向思考
2014/03/25 16:24:19瀏覽117|回應0|推薦2

學運爆發流衝突,部分民眾擔心抗爭擴大引發社會動盪,情緒大受影響,出現煩躁、焦慮,睡不好,甚至作噩夢,台南市安南醫院主任醫師唐心北,昨建議民眾正面思考因應,相信事情終會有轉圜,儘速讓生活回到正軌。

唐心北指出,學生運動擴大引發社會動盪,導致股市與房地產崩跌等,可能引發了一些情緒反應,尤其原就有精神疾病的人,因焦慮、憂鬱,出現「急性壓力疾患」或「急性壓力反應」,而有失神、失眠、坐立難安、注意力變差,有的會出現流汗、心悸和手抖等現象。

長期下來,更出現失眠、胃口差、心悸、胸悶、頭痛、緊張、注意力不集中、健忘等;言談內容會變得較悲觀、覺得無助與無望,少數甚可能出現被害妄想。

唐心北建議民眾,應正面思考,要相信事情終會轉圜,相信台灣社會國家會朝好的方向走,可減少看衝突畫面,降低刺激,讓生活回到正軌,或向心理衛生與精神醫療求助專業服務。

張老師基金會總幹事羅華容指出,近來有民眾撥打輔導專線,傾訴難受、憤怒的情緒,她建議民眾打張老師專線,可匿名傾訴種排除情緒,與其煩惱自身不能解決的事情,也可找一個信任的人傾訴,冷靜情緒,心裡會好受一點。

( 休閒生活影視戲劇 )
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