網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
奶粉成分怎麼樣選擇?沖泡奶粉水溫需多少?詳細指南提供給新手家長
2023/12/27 11:58:00瀏覽17|回應0|推薦0

寶寶成長奶粉的挑選為大多家長的一大煩惱,因為看到許多安全問題以後,爸爸媽媽對於成長奶粉的選擇也變得更加謹慎。希望給寶寶最好的,除了參考網上的推薦文章外,還有什麼推薦必知的關鍵可以防止大家挑選到不佳的寶寶成長奶粉呢?趕快來了解吧。

成長配方奶跟一般奶粉有什麼不同?

一歲上列的寶寶所喝的奶粉叫做成長奶粉,礦物質、脂肪與亞麻油酸的種類比一般奶粉來的多元,寶寶的成長期不只要補充熱量之外,也必須注重營養均衡,推薦父母能採用少量多餐的方式,協助寶寶得到更多營養素。

現今的父母都相當繁忙,無法給寶寶餵食母乳,這時候可選擇配方奶來配合著餵食,補充不足的營養素,推薦爸爸媽媽在買時,除了瞧一瞧網上網友推薦的著名品牌之外,不妨先評估哪一些營養素是寶寶時常缺乏的,對缺乏的營養素,便能夠找出最合適寶寶的了。

優質奶粉必備的五個成分

□蛋白質

蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外,也是組織、修補、調節生理機能的來源,是寶寶肌肉生長與骨骼成長所要的主要成分,身體十分重要的白血球與抗體都一定依賴蛋白質來維持正常運作。

□脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸能提供寶寶成長所需的熱量與幫忙脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又含身體沒辦法自行生產出的DHA,推薦能從配方奶粉中獲得DHA。

□碳水化合物

碳水化合物可以提供寶寶熱量的需求、促進腸胃蠕動和消化功用。

□維生素

維生素為身體必要的營養素,身體難以自行結合,必須透過食用食物來擁有。

□礦物質

礦物質包含鎂、碘和磷等等,其中鈣質是身體骨骼發育無可取代的成分,如果體内鈣質不足夠,不只會促成寶寶骨骼發育不好,鐵質不足也許會影響智力發育。博士推薦從食物之中得到鈣質及鐵質是比較適合的。

分享四種常見的成長配方奶粉

□一般型配方奶

很多的配方奶會以成長年紀來分階段飲用,基本上熱量與醣類、脂肪、蛋白質比例變動不大,主要是維生素和礦物質的量不一樣。

當發現寶寶食用的時候,出現不適應的狀況,便必須根據狀況來替換成其他的配方奶。

配方奶具有牛奶粉與羊奶粉兩種種類能選擇,成分都是依照1歲以下的寶寶去調配的,因而可放心的購入!

□早產兒奶粉

合適不及37週就出生的早產兒,消化系統功能較衰弱,因此餵食母乳或者早產兒奶粉較合適,除此之外,與一般奶粉比對熱量比較高,更能協助成長。

□水解蛋白配方奶

水解蛋白配方奶就是把蛋白質水解使分子變小,不但較好吸收,腸胃道免疫功用也比較不會發生蛋白排斥的情況,推薦給對牛奶蛋白過敏或是有皮膚過敏的寶寶。

□無乳糖奶粉

若寶寶產生乳糖不適和經常腹瀉的病狀,或許是體內乳糖酶不足夠,所以沒分解乳糖的功用,推薦可選擇無乳糖的配方奶。

沖泡奶粉時要注意的三件事

□運用煮滾之後的水

推薦先將水提高溫度到100度,除去開水中的細菌,並且把水放置到70至80度之後,再進行沖泡。沖泡奶粉的時候,水溫太過高的話也許會影響配方奶中的營養成分,但是太過低的話又無法達到殺菌的功效。依照世界衛生組織(World Health Organization)的介紹,配方奶基本上不是百分之百沒有細菌,所以大部分的小兒科醫生皆會推薦爸爸媽媽使用70度以上的沸水來沖泡,也推薦爸媽倘若家裡有安裝濾水器,能夠運用過濾的水並且煮滾。

□按照順序先加70˚C的溫開水,再加入奶粉

泡奶粉時務必基於罐身上所推薦的水量與奶粉量來沖泡,太過淡抑或是過於濃都不好,這個時候應該會有家長提出下列疑惑

Question-依序倒入70度的溫熱水及奶粉,這樣一來沖泡的牛奶就會比原本的水量還多了?

Answer-別擔心!寶寶喝奶粉時的奶量是依據水量來換算的,爸媽別擔憂寶寶會過於飽。

□推薦使用左右輕搖替代上下搖晃

家長不要上下搖晃奶瓶,這個動作會使配方奶產出氣泡,如果寶寶喝了,將產生脹氣和肚子痛等等的情形。倘若擔憂有奶塊,推薦父母運用左右輕搖的方式,搖動的幅度能微微大力一點,但是動作記住肯定要慢。

看完上述所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式之後,大家是不是都更瞭解要如何挑選成長奶粉了呢?希望家長都可藉由我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方式!

延伸閱讀

?泡奶粉方法、注意事項以及正確的?泡比例和嬰兒飲奶溫度

[寶寶] 請益:不小心水滴進奶粉罐- 看板BabyMother

[好康] 康是美藥局奶粉開罐價- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

( )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=yuanhnv0&aid=180180972