《妙心醍醐—不忘法食》由妙音印經會倡印，其中記載不少養生蔬食。

【木瓜生薑糖水】

材料：
木瓜一斤、生薑一兩、洋薏米一兩、水八碗、冰糖適量。

做法：
木瓜去皮丟核洗淨切塊，生薑切片拍鬆，將水和各材料放進鍋內，大火煮沸，轉用慢火(煲)一小時，加適量的糖，滾一會即可飲用。

功能：
兒童在發育時期，多飲此渴水，能開胃健脾，增加食慾迅速恢復體力。