壓力是身心疾病產生的重要因素
不管你的年紀多大多小
如果不懂得如何釋放或紓解壓力
身心很快就會出問題

心態轉變是減壓的方式之ㄧ
放下是一種智慧
也是心態轉換的第一步

朋友之間的互動經常是產生壓力來源之ㄧ

數位時代中人與人互動

雖然可以突破實體距離的限制

卻反而出現更多心靈的距離

你和一個人做朋友
會不會問他你哪裡畢業
會不會問他你有多少錢

可是你會在乎
他為什麼想要跟你做朋友
他的心好不好
他的品性好不好