把一件事情做到好

越忙越要做對的事

我們常說

事情要做到位

就是把事情做到好

忙碌是現代人常有的狀態

許多人常會說

我真得很忙

所以沒有辦法做”我想做的事”

真的是這樣嗎

仔細想一想

我們平常上班中

或者生命中

我們都在忙些什麼

是忙著應付一直來到眼前的事

還是真的很清楚

哪些事情是當下該做的

哪些事情是可以緩一緩

當然

前提是我們必須夠”定”

真得很清楚自己的目標是什麼

才能夠做出當下最適當的抉擇

身體的健康亦復如是

多半時間

我們都是在忙著處理

如何紓緩不舒服的症狀

而不是去解決問題

讓這些症狀不會產生

換句話說

我們大多數人

一直在做的就是”頭痛醫頭”

而不是真正找出問題的關鍵

從源頭下手

這樣的心態造成生命中的”忙與盲”

我們只有一直忙碌著

找出當下狀態緩解的藥方

忘了

只有從頭下手

才能真正解決問題

因此

當我們身體出問題了

我們是否該想一想

過去這些年來

我們是如何使用這個載具(身體)

哪個步驟或者方法搞錯了

才會把身體搞成這樣

接下來

我們要怎麼做

才能真正去修復

真正去解決問題

忙碌不是問題

問題在於有沒有”忙對了”

有沒有在當下做對抉擇

有沒有把一件事情做到好

許多時候

我們往往只是把事情做好

而不是做對事情

因此

做再多

也是隔靴搔癢

我們該怎麼辦

首先

要從心做起

先從正確心態的建立著手

心對了

方法才可能有用

這正是我一直在免費分享”光化呼吸”的原因

心態度如果不對

再忙再累

也成不了氣後

呼吸方式一改

心態就跟著改

因此

當我們跟別人說

我真得很忙

忙到許多事想做

都沒時間做

這時就需要冷靜想一想

我現在真的做對事情嗎

我的時間與精力是用在對的方向嗎

如果這些問題

不先搞清楚

我們很可能就一直陷入”忙與盲”的漩渦中

無法自拔

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道奉