修復舊傷+意識轉化怎麼做

凡走過必留下痕跡

一個人的成長

難免有不健康的飲食

不健康的生活習慣等

這些都會在身體留下紀錄

年紀越大

越需要對以往的生活習慣

付出代價

兩年多來

我到處免費分享光化呼吸

加上之前曾在臉書

分享道家養生心得

最近

我有一個深刻體悟

就是當我改變呼吸

的確能轉化我的意識

清理身心靈的負面情緒

但是

對於過去長期對身體的不愛護

我必須承受許多的不適

這些不適有些是無法單靠呼吸就能解決

必須藉由中醫或保健食品

但是我想了很久

是否有方法能夠回到自己

不用一直向外求呢

酵素DIY似乎是一條可行道路

透過呼吸

提升直覺力

讓我更清楚自己需要哪些來源的水果酵素

還是哪些中藥材做成的酵素

來調養過去被忽略的身體

肉身難得

過去的損傷可以藉由自己DIY酵素來修補

未來的身心靈健康可以結合呼吸

當下則可以透過內外雙修方式

一方面有意識呼吸

另方面自己DIY酵素

為自己生命負責

接下來

我將藉由各式親身體驗

來驗證上面所說的

是否能讓自己好好過好每一天

11/25跟好友聊天時

發現她也走出自己的路

一方面結合靈氣與塔羅

另方面分享自己的呼吸日常

這也是蠻好的

人本來就應好好照顧自己身體

過去當然過去了

問題是對身體所造成的損愛

還是必須正視

進行修復

只是我用的方式

DIY酵素

是回到自己

藉由好友群的集思廣益

交換分享彼此DIY經驗

至於接下來

要如何確保自己走在對的道路上

則是藉由有意識的呼吸

提高自身直覺力與免疫力

雙管齊下

改寫自己生命劇本

請好友們關注我的實驗

也歡迎有興趣的朋友

跟我私訊

讓我們一起來探討

歡迎透過line或者wechat與我聯繫

兩者的ID都是yoursmile1960

共同探討.廣結善緣

道奉