當我們為生活奔波之際

心中大多時候想的是

我要學得更多

我要懂得更多

才能賺得更多

當我們年紀越來越大

就會發現養生的關鍵就是我們的情緒

讓情緒波動的原因除了環境壓力外

就是我們自己的心

往往在沒有分清楚"想要"與"需要"的前提下

讓自己的心亂了

讓自己的身體出狀況了

這時候有沒有一種簡單又不花錢的方法

可以讓我們身心靈安康自在呢

有的

就是減法人生

就靈魂不滅的角度來看

我們累世記憶都存在DNA上

這是靈性記憶部分

我們原本就具足

我們不要用腦而是用心去"覺"

所謂減法人生就是

生活簡單點

想法單純些

不要一直要

而是放下"執念"

就是所謂"反璞歸真"

讓生命單純

當我們願意用"給出"取代"要"

當我們手心翻轉

從向上轉為向下

我們的情緒才會平和

尤其結合光化呼吸

有意識的呼吸

會讓我們的負面情緒被清理

讓我們冷靜看待周遭的人事物

我們自癒力就會啟動

讓我們生活的安康自在

歡迎有興趣想要認識"光化呼吸"的環宇家人與我聯繫

Life Coach易經工作者

道奉

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