適逢葡萄產季...逛大賣場看到一串串飽滿深紫色的葡萄，看起來好像很好吃，馬上就小到小柚子...

買串葡萄給他嚐嚐吧!!

葡萄的皮和籽都很營養大人吃的話洗乾淨連皮吃最好，但是小寶寶恐怕還無法適應，還是去皮去籽好了...

平時很懶得吃葡萄的我(難洗，且我不愛吃皮要剝皮吐籽真麻煩)，為了柚子大老爺只好乖乖的剝皮去籽。。

鏘鏘。。。。

剥了這麼大碗。。。好有成就感呀！！可惜馬麻看的到吃不到

好開心的拿去打泥，在過濾因為想給小柚子吃的是泥。。。而不是糖份極高的汁糖水。。。

悲劇發生了。。。。

那半串的葡萄竟然只有這不到２０ＭＬ的泥泥兒。。。

ＯＯＸＸ葡萄還真是多汁的食物呀。。。。

沒辦法，這不夠給小柚子塞牙縫呀。。。只好硬著頭皮把另外半串在剝皮去籽打泥。。。

總算湊到快４０ＭＬ的泥泥兒給小柚子嚐嚐甜

恩。。。記取教訓，下次別再搞葡萄泥了。。要換個方法試試！！

紀錄：小柚子目前一天２餐，１餐約８０-８５ＭＬ

葡萄小檔案：

葡萄含有醣類、檸檬酸、蘋果酸、草酸、枸櫞酸、鈣、磷、鉀等營養素。每日建議食用量以10~13粒為佳。

葡萄中鈉含量低且富含鉀鹽，有益利尿；還能阻止血栓形成，降低膽固醇與血小板凝結，預防心血管疾病。另外，葡萄中的果酸也能幫助消化、增加食慾，防止肝炎後脂肪肝的發生。

吃完葡萄後勿馬上喝水，以免拉肚子，因為葡萄有通便、潤腸效用，剛吃下去馬上喝水，進入胃中會將胃酸沖淡，另一方面葡萄的含糖量很高，所以糖尿病患者食用時應特別注意。