喔ya....終於....把菜味很重的地瓜葉吃完囉!!

接下來要試新菜囉！！

本週主角：高麗菜泥

這翠綠色的泥泥兒。。就是高麗菜泥！！

高麗菜雖然也有點菜餵，不過也甜甜的，小柚子接受度還蠻高的^^

話說...csb76還真好用，你看...多麼綿密的菜泥，最大好處就是可以打少量，這半碗吃飯晚的量果汁機應該很難打XD

恩...重點是高麗菜小柚子不排斥也沒過敏

 高麗菜Pass！！

紀錄：目前小柚子一天２餐，１餐約50-55ml

高麗菜小檔案:

高麗菜含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素。高麗菜含有豐富的人體必需微量元素，其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五名，又以鈣的含量最為豐富，是黃瓜的五倍、西紅柿的七倍之多。

高麗菜所含的維生素K具有凝固血液的功效，維生素U可以促進胃的新陳代謝、促進胃的黏膜修復；膳食纖維可以促進排便。

高麗菜中的纖維含量豐富卻粗糙，所以消化功能不彰、脾胃虛寒或腹瀉的人最好少吃，以免不適。高麗菜的某些成分會抑制甲狀腺機能，因此甲狀腺功能失調者切忌大量食用。