根據《幼兒體能與遊戲》一書的概念，幼兒時期由於小肌肉控制群組都尚未發展完成，必須藉著不斷的肢體運動，來增進協調性與大腦的連結性。

其中利用單腳獨立保持平衡，不但有效訓練全身的肌肉協調性，更可以加強孩子的專注力。

所以培根老師（任培豪）的功夫課裡面一定有「踢腿」動作，踢腿可以讓孩子在潛移默化中，提高自己的身體綜合素質與大腦開發連結，效果妙不可言喔！