最近炎熱的天氣實在讓人受不了．尤其每天要往工地裡頭跑
就在汽車與烈日之間穿梭．一下子酷熱然後一下子又是涼爽的冷氣
實在非常容易就中暑及上火．．這時候才回想到以前住南部去台南有個老中醫教的一個小撇步
那就是以地瓜粉（記住喔．不是太白粉．別搞錯．．）加黑糖粉．然後加入冷開水調勻直接喝（不用煮喔）
若不喜愛食用那地瓜粉的味道．不彷加幾顆冰塊．也算是一道不錯的消暑冰品咧~~~

其實這兩樣東西非常容易取得．在一般便利商店都可以買得到
以前去中國大陸工作．中國三大火爐武漢．重慶及南京．我就待過兩個地方
尤其每年夏天．武漢或是重慶溫度超過４０度算是非常正常的事
只不過找遍了當地的所有商店或是賣場．就是找不到這兩樣東西
因此每回夏天前往大陸工作時．總是不忘記從台灣帶幾包過去備用
7-11 商店有賣這種小包裝

打開包裝袋地瓜粉及黑糖粉以１：１份量兌水調勻就可以直接喝

雖然查過許多網路資料．並沒特別針對療效有特別的註記及說明
不過在一篇中醫的中暑預防中仍有提及這個方法
當然．整個夏天尤其剛過小暑還會越來越炎熱．這個方式不但可以預防中暑．也算是不錯的一道飲品．大量的流汗除了補充運動飲料之外．你也可以試試這個地瓜粉加黑糖水的另一種夏天飲料喔~~