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| 2019/06/07 15:11:14瀏覽970｜回應4｜推薦13 | |
誰是離婚情境下的受害者？只要身處在離婚情境中的雙方，或多或少都會覺得自己是這樁不幸婚姻下的「受害者」。 朋友在臉書上，寫出自己離婚的心情，我看到朋友在文章中不斷強調自己是這段不幸婚姻的受害者。看到這裡，我猛然發現，朋友的負面情緒，其實來自於「受害者情結」。受害者情結，顧名思義，就是常覺得自己處於被害者的情境，自己老是被別人壓榨或欺負，因此有許多負面的情緒，如憤怒、怨懟及恐懼等。 當處在受害者的低氣壓中，往往看不清自己的盲點，接著會在內心築起厚厚的心牆，強化自我保護的機制，更有甚者，成為一位「加害者」。 後來我提醒朋友，要覺察自己的「受害者情結」。雖然她只有冷冷地回我一句「謝謝」，但我衷心祝她，勇敢跳出受害者的無限迴圈，關掉舊有的負面模式，開始嶄新的生活。 心靈大師海寧格曾說：「一個總是怪罪別人與命運的人，是因為他不想長大，不想對自己的生命負責，跟承認自己的錯誤比較起來，怪罪別人容易多了。」 是的，成為浴火鳳凰得先體驗烈焰灼身的痛苦，這需要很大的勇氣，但是唯有如此，才能擺脫受害者情結，從受害者蛻變成生命的勇者！ http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2015280573678&lid=search&actid=wise
3.<懂這些訣竅，火速飆升作文力 > http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2015240100067&lid=search&actid=wise
4.<沒有孩子願意變壞> http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2015280542285&lid=search&actid=wise
5.<搶救無感宅小孩> http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2015280562849&lid=search&actid=wise |
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| ( 心情隨筆｜愛戀物語 ) |
