弗麗嘉
現在覺察一會,你正在做什麼?
現在覺察一會,專注手邊的工作,
現在覺察一會,問你自己,現在正在做什麼?為什麼?
人都會迷失自己,
往往一不留神失去重心,很少發覺自己有沒有專注某一事物,
而你卻不知不覺中我去自我,
或本我,
而你目前手邊上的工作有沒有特別的目的或目標呢!
想一想,
再去探索自我,
這是我的需求嗎?
還是為他人呢?