現在覺察一會，你正在做什麼？

現在覺察一會，專注手邊的工作，

現在覺察一會，問你自己，現在正在做什麼？為什麼？

人都會迷失自己，

往往一不留神失去重心，很少發覺自己有沒有專注某一事物，

而你卻不知不覺中我去自我，

或本我，

而你目前手邊上的工作有沒有特別的目的或目標呢！

想一想，

再去探索自我，

這是我的需求嗎？

還是為他人呢？