~ 我說: 你不必有壓力, 不管你考的如何, 我和你爸從一開始就不曾說過你什麼, 將來更不會. 只要見到你你有努力就好. 你也知道結果只是你努力過程的一種反應. 所以努力的過程更是重要. 如果努力過但卻失敗,了 就是天意. 那也沒有辦法. 煩腦只是無謂去努力才是重要. DO IT就將結果交給上主吧!  

~ 他說: 可是我不想讀爛學校. 我希望我考的比姊姊更高, 讓我老師眼珠都掉下來.

這人只有心大而已但是卻懶惰, 成不了氣候….. 我在想

他是隻很聰明的兔子, 聰明高過他姊, 但是他姊是隻烏龜, 有條有理, 一路不懈地慢慢爬到終點. 他平常只想睡覺, 臨到頭時找個捷徑, 一跳就到終點, 還贏了烏龜. 我心裏在笑 這小子的壓力自自然然地來了 還不錯! 他還真需要壓力

~ 我說: 我不會將你的成積跟姊姊比. 但是我必須要在你面前稱讚妳姊的毅力與決心. 這是你必須要學習的長處.

你記得嗎? 去年我們三人坐在台大運動場的獎台上看過往來去在運動的人. 那時你們突然接到學校今年不再續辦劍橋大學系統教學的通知. 這讓還剩一年就要面臨大考的姊姊心情跌到谷底. 她與你必須再回去考一般政府的認可聯考 ,也就是說你們要回去原來的教學系統. 而她只剩下不到十個月的時間就得補齊所有兩年來沒上過的課程, 你卻還有多一年的緩衝期來準備. 但是見你也心情不好.

你們問我有無選擇. 我回答說: 你們別無選擇. 但我相信你們有能力可以應變的很好.

你們兩人繞著操場上的跑道走, 慢慢地走. 一圈完了, 又告訴我還要再走一圈. 就這樣我坐著看你們兩個人走了一圈又一圈. 腳步很沉重. 在討論這個變動的應變. (他們姊弟在年齡上只差一年 一直是很依附著對方的 他不叫她姊姊 像朋友一般直呼名字)

最後姊姊整理好心情, 紅著眼回來. 你的狀態也很緊崩. 她告訴我她的決定.

她說: 媽媽! 我會補回所有課程 ,妳不要擔心. 不會有問題的.

這一年她沒有一刻閒著, 甚至可以睡上一個好好的午覺. 她手上就是一本書, 一隻筆, 還有一個讀書板. 去那裏一坐就不再動了. 累了就當地倒下閉閉眼, 醒了又再繼續. 在家裏她也沒說沒時間做媽媽每日分派的工作. 一邊做事一邊拿了一本書.

我要是將她來比你的話就是她的決心與毅力. 你能學會就能成大器了. 你懂了嗎?

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最近傍晚, 我都放Yog Nidra (睡覺瑜珈)的CD 好好休息一下. 也將這隻壓力很重須

要疏解的兔子叫進來. 好好睡一下吧! 聰明太過的兔子. 睡醒了, 想必你不會再把壓力視作壓力了.

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  煩腦多, 自然壓力大.

一個朋友每天都上山做靜坐, 還跟我說他煩腦多

生活本身就是壓力, 壓力產生煩腦.

煩腦, 壓力. ; 壓力, 煩腦… 在不斷地循環著….

如果我們能認知到百分之九十的煩腦都是自找的.

那麼煩腦就可以不是煩惱了

透過靜坐能將壓力得到正面的化解, 那麼煩腦就不會存在了.

放下 吧! 放下! 順水而流吧!

讓未來如何, 就是如何吧!  竟使你用盡力氣想要逆水而上, 到頭來又得到什麼?

“學著放下”你會發現原來你的煩腦它們從來沒有真正存在過.

這也是菩禔下半輩子要修的最重要課程.