脫胎換骨記（26）面對工作(上)

郭楷鈞

身、心、靈各方面都逐漸穩定，各種的干擾和因果都慢慢減輕後，工作的效率也變得越來越快。從前的我做一項工作，不是需要一個早上、下午，比較大範圍的工作，則都需要好幾天才做的完。比如說打掃完園區所有的落葉，剛開始一整天才勉強打掃的完。之後每天不斷的一直掃，一直不斷的反覆練習後，終於能在兩個小時左右打掃完畢。撈園區大水池全部的青苔、水中的水草和落葉，剛開始時一直不斷的撈，也要花上三天的時間。工作做的比較慢，工作效率有限，也因身體時常不太舒服，做到一半就必須去休息一下，等狀況完全恢復後，才能繼續做下去。不過心裡明白，只要自己一直不斷的做下去，一定會越來越熟練。

剛開始時，每當要準備開始做一些比較花費體力，或需要花費較多時間才能完成的工作時，心裡難免會有壓力，心想等一下不知道要多久才能完成。不過我的個性喜歡挑戰，只要遇上的事情，不嘗試去做做看，努力到最後前，都不容易放棄。而且看到其他師兄姐，這些事情都能很快的完成，我也想嘗試看看，心裡深呼吸一次，就去做做看。

當然一開始心裡難免會排斥，途中要是遇上一些不如意的意外時，如不小心走路時踢到東西，差一點摔倒，或掃地掃到一半，一直看著地板，頭腦裡想著其它事情，突然頭撞到樹枝等，情緒有時候難以控制。我從前總是認為，自己的情緒控制的很好，不容易生氣或脾氣不好。不過要是身體不舒服，或遇到一些諸如此類的小意外時，還是常常心情受影響。這才令我發現到，自己其實很容易被一些事情影響情緒，等身、心、靈三者受到考驗時，所展現出來的心態，才是最真實的內在，我情緒管理上，還有很大的進步空間。

如何能在這些狀況中，維持情緒的穩定，真的是一門很深的功課。個性和脾氣也在其中不停的琢磨，使之越來越平滑圓融。就如一顆有稜有角的石頭一般，要使其圓整，就需不斷的切磋琢磨，才能使之表面平整圓滑。而過程雖然辛苦，不過自己發現到，個性越來越放的開，比較不會計較很多，而抗壓性也越來越好。從前的我個性容易緊張，遇到很多事情還沒發生前，就非常的緊張，緊張到手心冒汗、胃腸抽痛，希望緊張的事情能快一點結束。現在遇上相同的事情，雖然心裡還是會緊張，不過比較不會影響到正常生活，能控制在一定的範圍內。而工作時，當心理因素慢慢穩定後，就能更加用心的把事情處理完善。（待續）