脫胎換骨記（25）脫胎換骨

郭楷鈞

這次的因果啟發，過程十分艱辛，也令人不知如何是好。因此在因果漸漸好轉期間，我訓練我自己，讓心隨時保持平穩，時時刻刻，儘量讓情緒的波動降至最低。因為我發現到，修心真的很重要。以我而言，在經過眾多的因果啟發和各種的不舒服後，因果好了，身體的痛苦也都慢慢好了起來，可是我的心卻一直停留在那些恐懼不安的陰影裡，久久無法跳脫出來。

比方說，在因果啟發期間，可能會出現吃某些食物後，晚上會睡不太著的情況。或者沒有把門關好，全身就會開始這裡痛，那裡痛，非常不舒服的狀況。明明這些不舒服跟這件事情一點關係也沒有，可是在那段期間裡，就是會感到不舒服。只要讓我痛苦過一次後，下次只要再發生相同的狀況，心裡就會十分恐懼不安，生怕只要做了那件事後，就真的會全身不舒服。可是之後等那次因果好了以後，如果還是遇到相同的情況，心理還是會非常害怕。導致其實已經沒事了，可是由於心理因素，還是會造成我再也不敢做那些事情。而這種狀況一而再，再而三的發生後，生活就會處處是問題。這個不敢吃，那個不敢碰，十分痛苦。

所以我發現，只要在因果啟發期間，心裡對這些事情，產生恐懼不安、害怕的陰影後，就好幾年都治不好了。長期累積下來，生活真的非常非常痛苦。因此從此以後，我就開始重視心方面的修持，遇到任何事情，即使當下真的會害怕，也要對自己說不害怕。當然不可能完全不感到害怕，可是至少要把這股恐懼，縮小到心理至少還能承受的範圍，使心裡儘量不產生心理陰影，讓心裡的負擔減低。而真的非常害怕，一時之間，還沒辦法承受的恐懼，則在平時就時常對自己說不害怕，隨時做好心理準備。因為一天會發生什麼事情，自己無法掌控，要是剛好又發生了自己最害怕的情況，如果先前沒有做好準備，到時候又會二度重傷，使那股恐懼的陰影更加惡化。

因此我平時心裡，就會做各種的心理建設，使自己要是遇到害怕的情況時，內心的波動起伏，能儘量減少，對心裡的痛苦能降至最低。而且我發現，只要自己對某些事情產生陰影後，不管對自己說什麼道理，到最後都還是會照著原先的生活方式進行。即使自己知道一些真的很好，能使自己更加突破和提升的方法，可是只要這個心理障礙還存在，遇到相同的狀況時，就還是會順著這股害怕，再一次重蹈覆轍。要是自己強行改變方式，就會心裡非常害怕，會怕到胃腸抽痛，頭昏腦脹，到最後又照著從前的模式生活了。因此我必須平時減少心理陰影的產生，使心裡的牽絆降低，才能一步一步，向前繼續邁進。

而時常保持心的平穩後，當遇到狀況時，我比較能沉的住心，安定心神，保持冷靜，比較不會像從前一樣，頭腦一片空白，既害怕又緊張不安。且對自己的七情六慾，也比較能控制了，生活變得比較規律且單純。而長久如此以後，身體周圍，也慢慢形成一股氣場，平時很少休閒活動，可是心裡就會莫名的快樂喜悅。一整天的心情都不錯，狀況也還平穩，也喜歡到農場做農務。雖然身體會累，可是會發現，氣場會越來越好，整天的精神都不錯，也開始慢慢不用睡午覺了。心裡十分享受這種單純而平安的日子，也對自己的成長感到高興。

之後的這一年，是我最平安的一年，身體很少感到不舒服，心裡很平靜，靈性和狀況都維持得不錯。這幾年的努力，真的令我自己越來越好了，我很開心，從剛來時狀況嚴重，內向怕生的我，漸漸的變得狀況穩定，能獨立生活了。一切的一切，就如同做夢一般，真的令我脫胎換骨，有了很大的改變。感謝所有的人，感恩這美好的緣份，有了你們的教導、鼓勵和陪伴，才令我能持續不斷的成長，一路走到現在。感恩這一切的一切，我很高興能來到這裡修行，一切的努力都是值得的。也希望自己能如別人一般，把這份愛繼續傳播下去，真正做到利己利人，當個能照亮自己，也照亮別人的人。(完)