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| 2009/11/04 00:08:40瀏覽418｜回應1｜推薦4 | |
| 活得老也要活得好／常保少年心 給自己自由
【聯合報╱陳義丁／彰縣線西】 2009.11.03 02:51 am 去年重陽節獲縣府通知領1千元敬老金時，方知自己已是65歲的「老人」；許是自己生活有規律、保養得宜、常懷一顆年輕人的心，所以不少人還認定我只是4、50歲的人，讓我心中暗自歡喜。 看我一頭原生黑髮，搭配臉上很少的皺紋，適度的身高體重，還真的羨慕一大堆人；要求透露養生秘訣，通常我只有用一句「老人少年心」的話來回答；給子女後輩方便，就是給自己方便；不給子女後輩出問題，就是自己沒問題；給子女後輩自由，就是給自己自由。 從服務公教35年職場退休，我一直「守住」生活的規律，在自己擁有的「老本、老康健、老伴、老朋友」老人四寶下，我給子女後輩充分的「自主、自由」權。譬如到了用餐時間，假如我倆老還沒回家，就可以先吃，也不必留飯菜，但是通常我都會先電話告知；孩子的問題自己解決，有困難或是無法解決時再與我倆老商量。 管得少，給孩子輕鬆自在，也讓自己輕鬆不憂愁，自己要管的是自己，管好自己的健康、消除煩惱，讓自己活出自己，活出自在、也活出尊嚴，要讓自己感受得到，也讓子女後輩分享得到，這就是我的「活得老，也要活得好」的健康之道。 【2009/11/02 聯合報】@ http://udn.com/ 阿茲海默症 掏空外公記憶 【聯合報╱子秦／北縣土城】 2009.11.03 02:51 am 早年在漁會上班的外公，勤奮、不煙不酒、作息正常，退休時卻得到阿茲海默症，最先發現的還是菲傭阿醜。 她發現外公說話結巴，支支吾吾，語不成句，半小時做過的事，總要她重做，易怒暴躁，連常看的電視機詞彙也說不出來。兒女知道後，做好輪流照料的打算，醫囑除可透過吃藥減緩惡化，也可透過辭彙接龍等遊戲，活化腦筋。於是，整間屋子貼滿物品的卡片，充滿悠悠檀香的佛堂裡，幽暗的燈光下張貼著一張張A4大小的字卡，偶然微風吹過，窸窸簌簌，詭譎，陰霾，奇異。 長久靜謐後，間或偶有一方述說不成字的語句，另一方則是努力串聯，卻總是以清脆的玻璃破裂聲霎然作結。 情況未改善，外公記憶像被挖空一樣，近期所發生的事他完全記不住，卻能記住幼時壯年的韶光！漸漸，灰心、失落的氣氛迅速佈滿，兒女們紛紛推三阻四。直至舅舅說出：「子生三年，然後免於父母之懷；我們又怎麼可以只努力三個月後，而罷手不管呢！」 我們常會聽到久病無孝子，卻很少聽到久病無父母的說法。烏鴉反哺、羔羊跪乳，是我們小時就知道的道理，但是要真正實行卻是很困難的，若能體會這個道理，相信與長輩互動時將能多分體諒與包容，保留長輩罹病時的尊嚴，也能在挫折感降臨時迅速轉念了。 【2009/11/02 聯合報】@ http://udn.com/ |
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