簡易早餐二 - 幼兒寶貝窩

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簡易早餐二

2010/08/14 08:53:55瀏覽1401｜回應7｜推薦88

食材要兼顧營養均衡要兼顧美味要兼顧多變化....

今天的早餐就這樣悠閒的辦....

材料：羅蔓心、蘋果、堅果、雞胸肉、蝦仁、蛋、凱薩醬

荷包蛋、火腿、雜糧麵包、鮮奶一杯

羅蔓心先用臭氧機處理過，蘋果先用滾熱水去蠟，雞胸肉及蝦仁先燙熟，這些前一晚就可先處理，早上起來三兩下就好了....正準備煮咖啡去...請慢慢享用

引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=wennyjan5412&aid=4315585

美味誘人

2010/08/18 15:23

看起來都讓人垂涎三尺了啦^^"

wendy-J(wennyjan5412) 於 2010-08-23 23:49 回覆：
真的是很簡易啦！假日悠閒一點吃早餐，自己動手做不用擔心荷包大失血...又可以賞心悅目

好豐盛的早餐!

2010/08/17 15:55

色香味俱全的美式早餐 '太豐盛了~

wendy-J(wennyjan5412) 於 2010-08-27 22:20 回覆：

咦 ~

2010/08/15 22:45

羅蔓心是生菜的一種(盤子裡綠色那個) <<< 是不是俗稱大陸妹的生菜

羅蔓心真雅致的菜名我喜歡

wendy-J(wennyjan5412) 於 2010-08-15 22:52 回覆：
不是的，costco有在賣，羅蔓心口感很清脆，汁也很多，跟大陸妹不一樣，跟萵苣也不一樣，他的名字就叫蘿蔓心...

好奇一問 ~

2010/08/15 22:34

上了一課

喜歡美食所以好奇一問

平常的洋蔥也可以照妳這方法消除嗆味嗎?

因為我喜歡吃涼拌洋蔥

wendy-J(wennyjan5412) 於 2010-08-15 22:39 回覆：
喔..我想是可以的...只是我偏好用本地的洋蔥，口感較好，我也喜歡顏色豐富一點，所以用了白色和紫色....