[一個人的個性會影響他(她)一生的命運], 這是我常常給別人的座右銘. 但往往我們都抬得起別人, 卻抬不起自己. 因為都深陷在 [ 我執 ]很深的泥淖裡. 除非那天我們生活不順心, 人生遇重大挫折時, 才會想去求神問卜, 解惑者一定會跟我們說 [命乃天注定, 運由自己造 ].  此時, 就會開始思索, 人生的道路上..我做錯了什麼 ? 做對了什麼 ? 老天爺很有意思, 祂給了一個這樣的劇情, 要劇中人自己去決定演喜劇結局還是悲劇結束.  其實, 我們當然要先選擇寬恕, 承認自己的不好, 接受自己的好. 面對自己, 才有修正的勇氣.  如果我們能循 [寬恕12招, 去找回真愛]  相信, 命運從那一刻開始就已轉站了. 　下文轉載自: http://blog.pixnet.net/radio999/post/10804035

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寬恕十二招－－尋回真愛的祕訣

寬恕不是一個行動而已，它是一連串的「正念」所累積出來的「心胸」，這不是聽幾次演講或讀幾本書就能獲得的經驗，因它與個人的無知、恐慌、逃避、自責、封閉、抗拒等等隱藏的內心有關，我們必須一個結一個結地化解掉那些內在的障礙，才可能體驗出寬恕的真諦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　　　　寬恕的四大原則

1.寬恕是要先從自己的內心開始。唯有寬恕自己， 我們才能寬恕別人，或接受別人的寬恕。 
2.寬恕原是無條件的，雖然我們往往在學習寬恕的過程中難免還會附加一些條件。
3.寬恕是永無止境的過程。我們對自己或對別人所作的任何批判，都須不斷地以寬恕來回應。
4.只要表達寬恕的心意就綽綽有餘了，不管我們此刻能做到什麼程度，都已經很好了。這份體諒使我們能懷著寬恕的心態來練習寬恕。

　　第一要訣－－對自己的平安負責

　　我所有的想法或感覺是出於我自己，雖然其 他人好像會影響我的快樂或悲傷，但若因而認定別人應該對我的生活負起責任的信念， 則只是看到表象而已。

　　第一招 承認恐懼
　　每個選擇都是在愛和恐懼之間作選擇。但是，除非自己先承認恐懼的存在，否則我們無法開始接近自己的愛。

　　第二招 了解自己渴望的是愛
　　你不是為了滿足我的需求而來的，你只是幫助我看到自己的需求，我才能學會去滿足自己的需求。

　　第三招 收回投射
　　當我從你身上收回收投射時，我對你的喜歡與我此生的學習毫無關係。若喜歡你，我會認為你是來陪我作伴的；若討厭你，我會認為你是來折磨我的。那些想法其實毫無不同，只是一道光譜的不同兩端而已。

　　第四招 對自己負責
　　自我負責即是接受自己的生活的現狀，換言之，我不必浪費精力去改變生活的外在形式，也不再等待別人的鼓勵，作為自己

　　第二要訣－－找回你我平等之處

　　找出彼此的平等，就是承認觀看事物的角度有很多種，而我們只是其中的一種而已。傾聽別人，尊重他們的想法和經驗，能幫助我們向更廣大的實相開放。

　　第五招 放下自我批判與內疚
　　我們在攻擊別人時，心靈深處多少都會覺得自己該對攻擊負起一些責任。只要意識這一責任，我們就治癒了。

　　第六招 接納自己以及待人如己
　　凡是我無法接納的，我會抗拒到底，這種對立便成了我的束縛。凡是被我接納的，就會輕輕地進入我的心房。

　　第七招 樂意學習與分享
　　我生命每一刻都可能從你的回饋中獲益，即使其中有百分之九十九是在批判我，我仍能享用百分之一的真話。

　　第八招 做自己的主人
　　當我讓別人替我作決定，或我替別人作決定時，表面上似乎佔了一點便宜從此我便喪失了選擇自己生活方式的自由。 

　　第三要訣－－信任自己的生命

　　當我活在自己的界限內時，每件芝麻小事似乎都很重要。當生命開始插手時，並拭去那些界限時，我才了解，所有我曾視為重要的事其實毫無意義。

　　第九招 接受人生課程
　　發生在我身上的每個人生課程，原是為了喚醒我，而不是懲罰我。只要我認為老天有意懲罰我，我就很難接受自己的課程，並從中學習。

　　第十招 認出一切都沒有問題
　　我必須放下過去，不要把過去帶到現在，也不要把現在帶到未來，只是接納現在的樣子，那就是寬恕。

　　第十一招 看鏡中人生
　　我們所恐懼的，常會被擬人化，其實那都是我們自己心裡營造出來的，我們自己在身心之外所看到的一切，只是反映出我們內在的現實而已。

　　第十二招 開放心靈
　　開放心靈，一點都不玄奧，只要接納，就可以達到；而關閉心靈也不玄奧，只要批判，也也會到達。 

　　第四要訣－－銘記「生命是愛」
　　
　　每一個人，無論是男是女，來到這世上，都不是來受罪的，而是來擺脫痛苦的。有些人認為只要否認，就不會感到痛苦，他們遲早發現那是不可能的。指向歡樂之路必先穿越痛苦，那是人生旅途所提供的唯一助緣，人們在這條路上會出其不意地與它照面，而在開始時，人們甚至不知道那是助緣。我們努力追求每件事，所看到的每件事，都充滿了自己製造的虛幻。我們追尋圓滿，但從未找到，因為它不在我們自身之外，也不屬於小我的心境。它與追尋或追尋的遊戲規則毫不相干，它毫不理會我們這虛幻世界的運作法則。你開始明白了嗎？每個失落，每個痛苦，都會把我們帶到空虛之處，而那正是生命之主所在之地，祂就在那裡等著我們。我們一旦想填滿那個空位，祂只好暫時隱退。任何的沈湎、期待，或信念體系都可能橫梗在生命之主與我們的中間，佔領那寂靜之地。我們若想與祂同在，必須空著雙手，不帶任何想法前來，才可能聽到祂的聲音，而且與祂同住。時候一到，我們終會了解，這種境界不在外邊，而是在內心；時候一到，我們終會領悟的。即使是一朵花，一片海洋，一個思想，我們都是彼此的一部分，現在直到永遠，願我們記住這一點。永遠銘記不忘，願平安與你同在。