互動節拍器，可以用來強化小腦活力

有一些方案可以用來強化小腦活力，"互動節拍器"和"健腦操"就是其中兩項

「 互動節拍器」 (Interactive Metronome, IM)結合音樂節拍器的概念與測量、評估及改善節奏感、時間感的電腦程式‧這套方案藉由反覆進行互動式的訓練，幫助腦部計畫，安排順序和處理資訊.參與者按照語音導引的指示，配合節拍器的拍子，進行13種不同的手足訓練‧已毫秒為單位測量參與者與電腦節拍的差異，並算出分數，毫秒分數低則表示時間感和整體表現有改善‧這套方案包括12個或15個段落，每段一小時，可以在3~5星期完成‧
「 互動節拍器」方案已經證明對各種生理與知能障礙的兒童或成人，包括注意力缺陷症，可以產生
顯著的效果‧2001年3/4月號的『美國職能治療期刊』標舉出5個核心領域,從統計上來看可以藉由「 互動節拍器」得到顯著改善；

注意力和集中力
肢體動作的控制和協調
語言處理
閱讀和運算的流暢性
對攻擊性和衝動的控制力

你可上 http://www.interactivemetronome.com/IMPublic/Home.aspx
網站進一部了解

資料來源 補腦全書 Daniel G. Amen 醫生