《天堂在405號公路塞車》(Heaven Is a Traffic Jam on the 405）是一部 2016 年由法蘭克·史提弗爾執導的美國紀錄片。以藝術家明迪·阿爾珀作為主題，記述藝術家透過自身強大的力量，將心理創傷轉化為創作力量，並透過動畫及特效，展現出一位精神病患內心的瑰麗世界，由本片主角明迪·阿爾珀與導演法蘭克·史提弗爾之間超過 20 小時的訪談內容整理而成。

本片獲得了國際紀錄片協會最佳短片提名，並於美國全景紀錄片影展及奧斯汀影展中獲得觀眾及評審團獎。本片亦獲得了第 90 屆奧斯卡金像獎最佳紀錄短片獎。

◎ 劇情簡介 ◎

56歲的藝術家明迪艾波 (Mindy Alper)，是洛杉磯頂級畫廊的藝術家，她曾有著揮之不去的焦慮與憂鬱病例，飽受精神疾病折磨，採取電擊治療後，產生了 10 年無法說話的後遺症。藝術成為艾波的救贖，她拿畫筆創作，這不僅成為開導痛苦的途徑與出口，更成為她 10 年間唯一的溝通方式，透過訪問、藝術創作與童年回憶敘述，觀眾可以了解到這位藝術家是如何從黑暗、孤獨，逐步走向愛、信任與歡笑。



來源：YouTube、Wikipedia、@movies

推薦連結：
● 紀錄片欣賞：《不老騎士─歐兜邁環台日記》
● 紀錄片欣賞：《日落之前》
● 紀錄片欣賞：《長情的告白》
● 紀錄片欣賞：《戰爭人生》
● 紀錄片欣賞：《迷惑世界》