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| 2022/04/09 13:39:50瀏覽26｜回應0｜推薦0 | |
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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大 容易有以下狀況： 廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥 並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。 在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯 對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。 自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。 有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。 偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。 慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。 此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。 所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。 底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下： 對睡眠品質不滿意 ．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡; 白天正常活動受到影響 ．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺; 而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡 不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。 透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦! 底下為診所相關門診資訊圖片
原創：高原麥客 楊團結這個夏天過的有點忙亂，上面的檢查就像趕集似的，一波接著一波。先是調研，再是安全檢查、黨建檢查、紀檢監察，這一波的人馬沒走幾天，那一撥的行程已安排下發。隨后聽說，上級的上級要來檢查，規格更高，陣容更大，接待更細，單位從上到下如臨大敵。 因為是上級的上級檢查，所以慌的往往是上級，生怕有什么插翅，就派各部門先下來打前站自查。本來是迎接一個檢查，最后演變成一個個的小檢查，頻次更高，密度更大，又都像走馬觀花。基層本來是搞創收的，現在幾乎變成了接待站。所有的部門，所有人員，包括單位的頭頭，整天疲于奔命，應付各種檢查。 白天接待上級各個分管部門，晚上所屬職能部門參與材料的的撰寫和修改。材料一遍一遍的修改，少說已經超過七八回。單位領導謹小慎微，帶著大家一個字一個的過材料，每晚熬到凌晨。檢查不來，那顆懸著的心，就像一只遲遲未落下的靴子，不敢有絲毫怠慢。 同志們都叫苦連天，工作干不好，業績上不去，至多通報批評。工作干得好，不小心走到人前，立即就被上級樹立成典型，全區推廣學習。各種匯報，各種經驗交流，各種分享。榮譽是有了，就是人有點受不了。 勞資科老王，一邊走路一邊一個人嘰里咕嚕。楊團結恰好和老王頭打了個照面，就問老王頭：“你一個人自言自語說什么？我最近正學習心理學，專門治療各種疑難雜癥，有什么話你說給我，我給你把把脈。” 老王說：“楊科長你真的有空？”“有呀！有什么話你就說吧！”楊團結回答說。“每次檢查，是你們后勤科最忙的時候。想和你聊天，又怕打擾你。如果你真的有空，我請你如廁吧！”“你這個老滑頭，是不是煙癮又犯了？”兩個人心照不宣一前一后進了廁所。 說是老王頭，其實比楊團結年齡大不了多少，兩個人基本是同年進的單位。一干就是半輩子，如今老王頭和楊團結都是五十開外的人了，在單位干了也快大半輩子。之所以稱老王為老王頭，是因為老王三十幾歲就已經謝頂，加之本人顯老，被單位里的年輕人稱為“老王頭”。 一進門，楊團結就從口袋摸出香煙，給老王頭一根，自己也叼了一根。點上煙后，兩人就神聊上了。楊團結扯著老王頭的衣服說，”你看你把白襯衣都快穿成灰襯衣了。是最近嫂子沒在？還是兩人老矛盾了？嫂子怎么不知道修整修整你呀？” 老王頭一臉氣憤的說：“你還好意思說，你是機關辦公室的人，你們辦公室整天放空空炮，今天說要檢查，明天說要檢查。都好幾個禮拜了，檢查團總不見來。單位每天要服裝統一，白襯衫我也不敢下身，可不就成灰襯衫了嗎？” “你們后勤科怎么樣？接待工作準備的怎么樣了？”“別提了，從這個月月初就說檢查團要來，為了響應反腐倡廉的號召，上級的領導強烈要求要在職工灶上吃飯，順便體驗生活關愛員工。并且開出單子，這個領導不沾葷，那個領導口味偏甜。接待的菜譜，就像領導的匯報材料改了又改。” “前幾天說檢查團要來，我們后勤部置辦了好幾桌菜品，最后又說不來了，就這么已經折騰了好幾回。你知道咱基層本來就窮，上頭給職工灶就那么點經費，一個月下來掐尺等寸剛剛合適。遇上檢查在職工灶上吃飯，每多一次檢查，灶上的虧空就會更大一些。” “你也知道，灶房本來就很局限。檢查團如果要在灶上吃飯，職工就得靠邊站。兩個灶夫平時也只能做一些家常飯，又怕檢查團的領導們吃不好，好多菜品都是提前在飯店訂的。我就不相信上面的頭頭們經常檢查，看不出這些竅道？怕是知道，也裝著不知道。” 老王頭說：“你還別說，聽項目部幾個同事說，最近幾個月，單位把所有的精力都花到各種各樣，大大小小的接待上，業務無人問津，正在急劇下滑。其實咱們的頭頭也著急，可場面上的事情總得應付，畢竟是上級，甚至是上級的上級，官大一級壓死人呀。” 老王頭把最后一段煙吸到不能再吸的時候，在煙灰缸里掐滅，他不解的問楊團結：“你說國家三令五申不準搞形式主義，不準搞文山會海，不準頻繁的調研檢查，你說上面怎么就不聽呀？” “可如果沒有這些檢查調研，上級的權威如何彰顯？上級的上面還是上級。大家都心知肚明，也沒人輕易戳破。苦的是基層的領導和員工，又要干好，又要接待好，就像你有三頭六臂似的，啞巴吃黃連有苦難言。”楊團結無奈的說。 兩個人正聊的起勁，聽到有人在廁所咳嗽，聲音很熟悉。兩個人頓時警覺起來，也不吱聲了，大眼瞪小眼看了起來。這時廁所隔斷的小門被打開，頭頭陰森著臉，從里面走了出來。楊團結和老王頭臉上的神情仿佛被瞬間凝固，像兩尊雕像,站在那里不知所措。 頭頭慍怒的看著兩人，硬是把火氣壓了下去。咳嗽兩聲，對兩人說：”明天檢查團就要來了，上上下下都在忙乎，你倆倒好，還有閑情鉆到這里扯犢子、發牢騷、抱怨。我也不想這樣，你們受不了，我更受不了。可有什么辦法，大家都在船上，就要按照船上的規矩辦事，同舟共濟。你們都是中層，偶爾發牢騷可以，只是別擋著員工面，影響大家的士氣。” “你們沒有參加匯報材料修改工作，昨晚其他幾個業務部門的骨干，趕材料到凌晨兩點左右。有幾個同志爬在桌子上睡著了，誰都不容易。”楊團結看到頭頭眼睛里布滿了血絲，一臉的倦意。 到了中午十二點，左等右等不見檢查團來餐廳，楊團結急的像熱鍋上的螞蟻，圍著灶房團團轉。這時，辦公室劉主任打來電話說，不在灶上吃了，又改到酒店，說是領導們怕影響職工就餐。看著已經上桌的飯菜，楊團結和兩個灶夫全傻眼了。檢查團來了緊張，不來又犯難。 楊團結一邊告訴灶夫，先把飯菜收了，晚上給職工供應；一邊心里嘀咕，上邊一句話，底下亂成麻。這哪里還是工作？全是瞎扯雞巴淡。 +10我喜歡 德國|張葉 初春的夜晚仍然寒冷。客廳壁爐里爐火正旺，西蒙坐在客廳的長沙發上，他的膝蓋上放著一個蘋果電腦筆記本。客廳里靜悄悄的，偶爾只有木材在壁爐的火焰中發出噼啪的聲響。 他全神貫注地看著電腦，不時地拿起堆在地上的專業書籍查閱一下。為了能專心地準備他的博士論文答辯，西蒙特意從喧嘩的學生宿舍搬回父母家中。 明天下午兩點他就要面對導師和其他的教授進行論文答辯了，一想到此，他的心情就特別的激動，因為不僅是他答辯之后就可得到博士頭銜這件事讓他激動，更重要的是他的女友文怡答應他，在他拿到博士學位后就與他登記結婚，舉辦婚禮。 一想到10年戀愛的馬拉松長跑終于要達到終點線了，他的心中不由的熱浪翻滾，喜悅萬分。 西蒙和女友文怡是在入學典禮上相識的。文怡還有一個雙胞胎妹妹文靜。這姐妹倆人的父母是80年代中國改革開放后第一批來德國的中國留學生。 這姐妹倆人的性格截然不同。文怡并不像她的名字那樣文雅怡靜，反倒是大大咧咧，直言快語，敢做敢當，活潑開朗。文靜卻正如她的名字一樣，文雅安靜，沉言寡語，溫柔細心。 雖然文怡比文靜僅僅早3分鐘來到世上，可她總以大姐自居常給妹妹發命令和指示。就連上大學選擇專業都是文怡給文靜安排的。她也不管文靜是否愿意學化學，就替她一起登記注冊了大學的化學專業。 自從出生起，姐妹二人就形影不離，同出同進，哪里有姐姐也就能見到妹妹。就連文怡第一次與西蒙約會看電影，她也把妹妹帶在了身邊。 入學后，姐妹二人離開家鄉合租了一套學生公寓。 漸漸的兩姐妹有了不同的時間表，除了聽課，做實驗還是在一起，其余的時間，文怡熱衷于學生會的政治和社會活動，而文靜喜歡在圖書館消磨課外的時間。 文怡常組織大學生參加各類游行，參與不同的演講會和各種晚會等社會活動。有時文怡在規定的時間內完不成教授規定的作業和實驗報告，就懇求文靜讓她照抄一下。 盡管文靜和西蒙都勸文怡把心思放在學業上，在大學里多學一些真本領，以便今后出了校門能夠獨當一面，勝任自己的工作。可是她仍然忙于她的各種社會活動。所以每學期期末大考前，西蒙與文靜在一起復習功課的時間比和文怡在一起準備考試的時間多出了好幾倍。 有時，為了安靜地準備考試，西蒙也帶著文靜離開學生公寓去他父母家復習功課。他的父母就住在本市靠近萊茵河的一個雅靜的住宅區內，他家的房子是一棟帶有花園和游泳池的別墅。 閑暇時，西蒙也跟著文靜學習中文，因此西蒙的父母常把文靜當成了文怡。 這姐妹兩人長得太像了。 春去冬來，轉眼四年過去了。同時入學的這三人，文靜和西蒙以優異的成績畢業了，繼續深造讀碩士，然后又接著讀博士學位。 而文怡因大學畢業成績沒能達到讀碩士所要求的標準，就在一家小的食品公司的實驗室找到一份工作。現在，她在那已經工作了好幾年了。 如今西蒙就要拿到博士學位了。文靜也已經開始寫博士論文了。西蒙拿到學位后就要與文怡結婚了。西蒙的導師又在本校為西蒙爭取到了一個助教的職位。喜事一樁接一樁，西蒙和文怡的雙方父母都高興得像中了頭彩那樣，笑容整天掛在臉上。 上周六，文怡請媽媽和妹妹陪同她去婚紗店選了一件奶白色的即蓋住了腳面，但不拖在地上，胸前鑲滿珍珠的婚紗，并配置了相應的頭飾，手袋和鞋子。 文靜買了一條準備給姐姐當伴娘時穿的淡紅色的長裙。姐妹倆又勸一向節儉的媽媽買了一件寶藍色的晚禮服。 起初，媽媽一看價格太貴不想買，她說在文怡婚禮那天，她可穿從中國帶來的旗袍，姐妹倆堅持讓她試穿一下，穿上后，媽媽就像換了一個人，典雅大氣，宛如一個貴婦人。 俗話說：“人飾衣服馬飾鞍”此話是千真萬確啊。姐妹倆人一定要媽媽買下這條寶藍色的長裙。媽媽拗不過女兒們，只好買下了這件晚禮服。 西蒙知道文怡已經買好了婚紗。按德國的習俗，新郎不可以在結婚前看到新娘的婚紗。所以他常腦補一下文怡身著婚紗的倩麗身影。每當腦中出現文怡身穿婚紗的形象，心中總有一種異常甜蜜的感覺。 夜深了，西蒙關上了電腦筆記本去他自己的房間休息。第二天他穿上了西裝，打好領帶，帶著父母一道開車去大學。 歷時一個多小時的論文答辯結束了。主考的幾位教授簡單地交換了一下意見給了西蒙最高的分數。考場的門開了。西蒙笑容滿面的走了出來。大家就知道不用問啦，教授們一定是給了他了最好的分數。 文怡立刻手捧鮮花迎上前去給了西蒙一個甜蜜的吻。接著西蒙的父母、文怡的父母和其他同學們一一走上前去祝賀這位新科博士。 慶祝活動開始了。預定的準備燒烤用的肉和香腸已經準時送到了校園。他父母為他訂的啤酒和各種飲料也已經送到了。同事，同學也為他的慶祝活動帶來了不同的色拉和甜點。 文怡的父母為他定制了一特大的奶油蛋糕，蛋糕上層用可吃的食材做了一黑色博士帽并有祝賀西蒙榮獲博士學位的紅字。 西蒙按照德國大學里博士畢業的習俗，戴上了學弟學妹為他特制的博士帽，坐上了為他特地裝飾好的博士車，在同學們的前呼后擁下，由兩位師弟拉著車開始在校園里游行。年輕人的歡聲笑聲在校園里蕩漾開來。 第二天文怡如約和西蒙在市政府的婚姻登記處登記結婚。接下來是找房子，準備婚禮的請帖，預定舉辦婚禮的酒店等一大堆事情。 本來兩人約好一起去店里挑選婚禮請帖的圖案，字體和顏色，可事到臨頭，文怡說她沒空去了，因她要和黨內的同志討論本州大選她所在黨的競選綱領。她讓西蒙自己一人決定請帖用什么樣的圖案和顏色及字體字。 西蒙堅持說這是兩個人的事情，最好還是兩個人共同做決定。文怡就讓文靜代她去，并告訴西蒙，她們姐妹的審美觀是一致的，文靜喜歡的，她也會喜歡。 西蒙與文怡爭吵了半天毫無結果，也只好接受她的建議與文靜一道去店里挑選了請帖的圖案，然后交付印刷了婚禮的請帖。 無獨有偶，西蒙與文怡約好一道去那家他們預定的酒店實地考察，自己先品嘗一下那家酒店的套餐，可事到臨頭，文怡說她要去首都柏林參加環保大游行。讓西蒙自己去品嘗那家酒店的套餐。西蒙非常生氣，埋怨她對婚禮的事情漠不關心，像個局外人，兩人為此吵了一架。 文靜知道此事后，沒等姐姐文怡給她派任務，陪同西蒙去酒店吃飯，自己先撥通了西蒙的手機，細聲細氣地勸他不要生姐姐的氣，姐姐也是為環保，為我們地球家園的環境不再繼續惡化而抗爭，并自告奮勇的說她愿陪他去酒店。 西蒙嘆了口氣：“真奇怪，一奶同胞的姐妹處事竟會如此不同”。 大選在即，文怡全身心的投入了選戰，特意向公司請下全年的休假，幫助她所在黨的候選人競選。西蒙得知后，非常的生氣，質問她為何不按他們共同商定的婚禮計劃行事。 在計劃婚禮時，他們曾經討論過婚禮后要一起去度蜜月，只是去度蜜月地點還沒有選好，可如今文怡把全年的假期都用在競選活動上了，度蜜月的計劃就泡湯了。 西蒙與文怡為此事又大吵了一番。 婚期越來越近，西蒙越來越忙。 下了班他就忙著去各處看房。他約了文怡幾次同去看房，可每次文怡都告訴他，隨著大選的日期越來越近，選戰也越來越激烈。她恨不能一天能有48個小時為她的所在的黨到各地去做宣傳。她真的沒時間與他一起去。 同時她也希望西蒙也能在大學里為她所在黨的環保綱領做點宣傳。西蒙拒絕了文怡的請求，為此兩人又起爭執，吵了一場。吵完架后，西蒙垂頭喪氣的回到父母家里，向父母講述他近來與文怡的一系列爭執。 他父母見他情緒低沉，開玩笑地勸他，不要與文怡爭吵，人各有志，說不定文怡將來像默克爾一樣，是一位能干的、有魄力的德國女總理。 西蒙聽了，只是苦笑了一下，回他父母道：“那不是我憧憬的生活。” 他晚飯也沒吃，上樓徑直走進了自己的房間。他坐在在窗前的寫字臺前的椅子上，呆呆地望著窗外。 天上一輪皎潔的明月高懸在萊茵河的上空，窗外的小路上，有些路人在散步。一對情侶手拉著手，一邊聊天，一邊散步，時不時的停下腳步接個吻。 看著這對甜蜜的情侶，他又想起他和文怡初戀時的美好時光，如今兩人卻常常吵架，心中不由得一陣難過。他就這么呆呆的坐著，思緒像潮水一樣，一浪高過一浪。 樓下客廳里，西蒙的父母在看電視。時不時的也傳來他們的交談聲。母親為他與文怡近來常常吵架的事情擔憂，父親在勸母親不要擔心，說他們都是成熟的，有思想，有理智，有文化的人，一定會處理好他們自己的事情的。 不知又過了多久，樓下早已沒有了電視聲，談話聲，整個房子里一片寂靜，想必是父母都已進入了夢鄉。窗外的小路上也無任何行人了，只有路燈閃著昏黃的光。 西蒙此時才有了饑餓感，輕手輕腳地走下樓，到廚房里找了些吃的喝的，吃好后，又捏手捏腳地走回了他自己的房間，生怕驚醒他酣睡的父母親。 回到自己的房間后，他拿起了手機想查一下，明天下班后去看房要走的路線，突然他看到手機上短信小藍燈一閃一閃的，提示他有人發來了短信。他心中一陣激動，猜想一定是文怡發的。 說不定她是為今天的吵架來道歉，她從來都是直來直去的人，或是她明天會有點時間陪他一起去看房，給他一個小驚喜。西蒙滿心歡喜地打開了手機，真的是文怡發來的短信。 西蒙，你好！ 經過深思熟慮后，我感到我們的理念越來越不相同，對好些問題的看法分歧越來越大，我們的吵架也越來越頻繁。我認真地想了幾天，如果我們在婚前就已經有了重大的分歧，那我們婚后還能有和諧美滿的生活嗎？ 答案你也知道的。所以長痛不如短痛，我們應盡快取消已定的婚禮；撤回結婚登記; 退掉所定的酒席; 結束我們的關系。這樣就可避免如果婚后不合再辦離婚的悲劇。我想你會同意我的建議的，我已經告知我的家人我的決定了。 代我問候你的父母。祝你今后生活幸福，早日擁有一個你理想的伴侶。 你的文怡 這個短信猶如在西蒙的頭上響了一個炸雷，把他一下子震暈了。好半天他一點反應都沒有，呆坐在椅子上，一動也不動。時間就在這寂靜的夜里一分一秒地流逝，西蒙就像一個沒有知覺的植物人，僵直地坐在那里。 也不知他坐了多長時間，知覺總算是慢慢地回到了他身上，心中感到如同萬箭穿心般的疼痛，十年戀愛長跑，再也無法達到終點了。自古道：“男兒有淚不輕彈，只因未到傷心處“。 西蒙坐在窗前，任由淚水不停地順著臉頰流淌。天上的一片烏云遮住了皎潔的月亮，仿佛也是不忍心看見他傷心的模樣。 一夜無眠，西蒙坐在椅子上，一邊傷心，一邊回想他們曾經在一起的時光，反思為什么他們會走到今天的這一步。 忽然，他手機上短信的小藍燈又在一閃一閃的發光，有人發來了短信。他擦干了眼淚，拿起他放在寫字臺上的手機一瞧，原來是文靜發的短信。 西蒙，你好！ 我猜想你現在一定很傷心，如果你一夜未眠，為了安全，今天我可代替你去實驗室輔導學生做實驗。你可在家辦公，休息一下。時間一定會治愈愛的傷痛。 你的文靜 PS 你知道嗎？姐姐買的那件婚紗我穿上也是非常的合身，奶白色的顏色我也喜歡。我們姐妹的審美觀還真是一致的。 西蒙讀完文靜發來的短信，感動得淚水又流下來了：多么體貼入微的好姑娘啊！ 然后又仔細地讀了一遍文靜后面加上去的這句話：“姐姐買的那件婚紗我穿上也是非常的合身，顏色我也喜歡，我們姐妹的審美觀還真是一致的。” 天漸漸的亮了，那片遮住月亮的烏云已經不知飄到什么地方去了。太陽從白色云層中探出頭來，金色的光芒照在萊茵河的波濤上，萊茵河水閃爍著點點金光，早晨清新的空氣讓人心曠神怡，樹上的鳥兒們宛如開歌詠會一樣，此起彼伏地開始了它們的大合唱。 西蒙站起身打開了窗子，看著這清晨的美景，深深地吸了一口清新的空氣，新的一天帶給他全新的希望。 +10我喜歡 我是一個喜歡運動的人，由于先天身體素質較好，很小的時候就加入了體育隊。當時，學校里舉辦的各種體育比賽，我都能獲得優異的成績。 記得，中學的時候，每天早上與下午都要進行體能訓練，我們繞著城市跑，朝著田野跑。身體里有使不完的勁，有多少就用多少，毫不保留。 當歲月漸漸走遠了一些，我才體會到那時候得到的不僅僅是悠閑與快樂。那些付出的拼搏和努力，給我留下的還有不屈的意志力和寶貴的自信心。 后來，由于求學、工作等原因，我漸漸把所有的運動割舍下了……再后來，不期然的一次馬拉松賽事，才又一次點燃了我運動的熱情。于是鼓起了勇氣，開始了余生里的運動——奔跑。 關于跑步，看是單一，或者說憑直覺來判斷并沒什么可玩性，但是只要真正喜歡上，就真的放不下了。而且這其中的許多運動知識都需要去學習和了解。從選擇一段路程開始，就要在心中大致有一個構思：熱身、慢跑、提速、調整呼吸、分配體能、控制心率；勻速跑，加速，再勻速跑，堅持，堅持再堅持，直至完成比賽。最后，還要科學地進行拉伸，按摩，補充能量。這，真的是一門大學問了。 “欲文明其精神，必先野蠻其體魄。”是的，其實在人生這條短暫而又漫長的道路上，要走的遠，走的成功，走的理想化，有意義，最終有一個健康的體魄才是真正的贏家。 或許，我不是一個優秀的跑者，在馬拉松賽事上也沒有驕人的成績。并且隨著年齡的疊加，還漸漸失去了速度與爆發力，可幸的是，我身體里又有一顆不服輸的心臟還在砰砰跳動，我時常告誡自己，開弓沒有回頭箭，既然選擇了，就要一直走下去，直至終點面前. 一個人可以跑得很快，一群人卻可以跑得很遠。沒錯，我遇到了這樣的組織，一群年輕人，不，還有一些年長的人，更準確的說，是一群道同而互相為謀的人。 幾次周訓，幾次馬拉松，通過奔跑，許多人從陌生走到相識，從相識成為摯友。不論是平時的訓練還是比賽中，每位跑友相互鼓勵，相互交流經驗；傳達跑步信息；一起享受美食，一起用腳步丈量著每一個城市...... 有人問，跑步的意義何在？我想說吃飯的意義何在？吃飯為了活著，可活著卻不是為了吃飯。對跑步而言，也是這樣。每個人的意義是不一樣的。有的人想要苗條的身材；有的人需要安靜的時間；有的人是為了降低三高。可以說跑步就像是讀一本書，觀點紛紜。但也不是沒有一個根基，我想，或許是我們每個人都不希望自己的人生白白虛度吧。 《跑步圣經》中有這樣一段話：“跑步可以喚醒身體中的思維，讓你成為藝術家、英雄和圣人；使你重回童年，收獲純粹；使你重新思考人生和世界，讓你成為人生的贏家。” 村上村樹的《跑步時我想些什么》一書中，有這樣描述：“跑步，可以使你專心想一些事，想一些人，以及讓你的內心收獲一種充實。” …… 是啊，如果可以再簡單一些，我想大概這樣最好：只要我們超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點，我們都會感覺到這個世界是陽光的，是彌足珍貴的。 作者簡介，陳科，山西省長治市上黨區人，市縣作協會員，有作品見于當地報刊，始終認為，只有不頹廢，不消極，懂得醞釀樂觀，才能尋見想要的遠方。 +10我喜歡 |
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| ( 心情隨筆｜基宜 ) |
