自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

無論有沒有人認同你，自己都應最堅定。 　　1 　　我以前是個胖子。 　　還是個內向的胖子，所以從小到大被欺負，跟那些青春片里的橋段無異，無非是被鎖在廁所里，作業本被藏起來。再過分一點就是心理上的，體育差每次投籃球或者接力賽都會被嘲笑，亦或是默默躲在角落演著路人甲無人搭理。 　　童年時光沒什么值得炫耀的回憶倒是真的，但也一點不耽誤我成為一個活在自己世界里自得其樂的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　初中受《圣斗士星矢》影響，上課把作業本都用來寫小說，為此唯一值得驕傲的就是作文經常被當做范本來念。我從小還喜歡畫畫，沒事兒就用鉛筆在課桌上畫星矢，畫滿了就擦掉再來。 　　上大學時上帝給我開了扇門臉不錯的窗，半學期竟然瘦成了小“咸”肉。班上有女生追我，回到寢室還有兄弟捧我，第一次當上人生男一號，每天都拼命開心。直到自甘墮落到一場無疾而終的暗戀里，才稍微收斂了銳氣，靠年少時積攢的一點文筆為賦新詞強說愁，體會了一陣子肝腸寸斷。 　　2 　　轉瞬就到畢業，所有人忙著工作歸屬沒空悲傷。恰好當時有出書的機會，我便帶著滿身單細胞拎著箱子去了北京，在毫無南北方過渡的情況下，我在北京一漂就是三年。沒有誰是不曾經歷困苦就一夜成熟的。剛到北京那一年確實不好過，在我和我爸媽的概念中，幾百塊錢可以租到很好的房子，但在北京最多就只能租一間次臥的一半。我要面子逞強說自己過得很好，錢足夠了，實際上都是靠我給各種雜志社投稿來勉強生活。 　　這一年，我去過私人軟件公司當銷售，每天打幾十個電話推銷他們抓數據的產品，后來又有幸去了某國企單位給他們運營官微。2012年倫敦奧運會，劉翔退賽震驚全國，我寫了一條為飛人加油的官微，結果被頂上熱門微博，粉絲數瘋長，震驚了整個部門。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　從國企離職后，我跟朋友一起做了宣傳公司，三年下來公司在業內也小有聲譽。直到今年，有幸翻身成了暢銷書作家，還靠當年課桌上那一點涂鴉練筆變成了半個插畫師。盡管后來“心靈雞湯”很委屈地變成了貶義詞，但我仍然覺得能為別人打雞血的東西，都值得歌頌，哪怕看完只帶去了三分鐘熱度，但那三分鐘所做的事情，可能會改變一個人的一生。 　　3 　　變得寬裕，生活方式反而越發趨于簡單，公司和家兩點一線，一有空就寫稿看書。如此循環往復。我好像直接跳過了瘋狂的年紀，過得像個未老先衰的老頭子，但也跟當年的那個胖子一樣，永遠在自己的世界里安閑自得。 　　他們問我：你不可能永遠都這么正能量，總有煩惱的時候吧。 　　我挺篤定地說：確實好像沒有什么煩惱。 　　小時候不懂事鬧情緒，越大越發現情緒不過是內心的怪獸，放出來除了給自己造成一片狼藉，并不會解決問題，還要花時間災后重建，而且后來諸多經歷不過是一次次驗證了墨菲定律，所有煩惱和害怕的東西一定會在某天不期而遇。 　　人因變化而不安，所以預料之外的所有事都會滋生恐慌，勇敢的人最多只能做到“接受”，很多人卻學不會“承受”，我處于二者之間，主動給自己找事，也愿意有一些突如其來被動的考驗。 　　4 　　有時候我就在想，這么多年鮮有不快樂，很大一部分原因，是因為活得比較自我，倒不是說自私，而是比較專注自己，善于調試到讓自己舒服的狀態，不會影響晚上睡一個好覺和第二天睜眼的好心情。說到底，人之所以矯情悲傷，都是因為太閑了，你暗戀的人正用力愛別人，你羨慕的人往往比你更努力，你討厭的人也一直待在那里，所以少看別人，多看自己，學會充實自身，忙碌是最安心的快樂。 　　我想這就是我保持樂觀的要義吧，在沒人跟我玩的童年一刻不閑著施展著天馬流星拳，在一個人的北京擠在破爛民房和狹小的工位上忙著生存，在被很多人記得的現在也不覺有負擔而更要步履不停。 　　其實一直陪著你的，是那個了不起的自己。這或許在外人看來只是個無關痛癢的口號，但對我而言，是我這么多年最溫柔的悟性。 　　無論有沒有人認同你，無論是不是三好學生，無論經歷是否優秀，無論有沒有人愛，無論長相美丑運氣好壞，自己都應是最堅定的。 　　所以，永遠不要看輕自己，不要給自己設定那么多迷茫彷徨亦或是煩惱糾結，不要因為別人三言兩語就顛倒了自己的世界，也永遠不要放棄自己。 +10我喜歡

●楊光英（四川）     時間就像一只無形的手，把歲月的書頁無情地一頁頁撕掉，當初滿懷憧憬走上工作崗位十八歲的我，如今已青絲染霜，跨入了退休人員的行列。 五十五歲好似橫在人生路上的一道門檻，邁過去就意味著與壯年永遠地說再見了！不經意間成了小孩子們稱呼奶奶的載體。然而，我覺得“年邁”這個詞與自己關系不大，畢竟夕陽還那么遙遠。心里沒有準備，也不情愿去接受這一人生的拐點。但無論我接不接受，退休的門檻已在面前。這是自然規律，每個人都無法逃避。只有勇敢地邁過去，做一次新的體驗。   歲月匆匆，我已經步入了人生真正的秋天，工作歷程已經全部走完。回頭欣賞自己的人生足跡，做人坦誠、善良、有愛心，看著自己曾經翻過的山峰、趟過的河流，正在漸漸地走遠。回望走過的路很清晰，很純正；工作很努力，很認真；結交的朋友很真誠，很知心；人際關系融洽和諧。 回顧往昔，真是舍不得離開學校這個大集體。有規律的作息時間，每天陪孩子們一同登書山，在做人的路上前行。從簡陋的校舍到現在寬敞的塑膠操場和教室，每間教室有多媒體，教師人手一臺辦公電腦，同事相互團結，愉快工作。在這個小鎮工作了二十五年，這里留下了許多歡快幸福的歌…… 邁過退休的門檻，仿佛深秋的太陽掛在了天邊。正是這樣的深秋，我走在鋪滿厚厚落葉的小徑上，抬頭望，有些抖落得一葉無掛的樹木卻巍然挺立，因為它清楚葉子的離去，自己曾經努力地挽留，是秋風堅決不罷手。 雖然秋色不那么動人，但成熟豐滿。一直以來，工作忙碌，沒有閑暇時間對秋駐足欣賞，沒有認真品味端詳。今日艷陽，我走近秋天，細細觀賞了它熟透誘人的景色，捕捉到一種特有的感覺。我真想讓今秋在心中永久定格，讓人生之旅的單程列車在心靈驛站停靠，讓我徜徉在快樂收獲的季節。   三十多年的教育教學生涯，我收獲了珍貴的師生情。孩子們的天真純潔讓我感動，看著他們一天天進步，是我最大的快樂，還能被長大后的學生記住是我最大的欣慰！ 邁過退休的門檻，換個新的活法。退休了，我有更多的時間看書寫作和親近大自然，還可以學習一種新的樂器。 我最大的收獲就是學習了古箏。古箏，恬靜優雅，音色行云流水，曲子背后的故事，與心靈契合。學習古箏有益于身心健康。全身心投入彈奏古箏，身體配合指法全身發力；同時，優美的樂曲，能滋養心靈。從學習一個個單調的指法到發出動聽的樂章，潛移默化之中不斷提高自身的文化和藝術修養。彈古箏還可以提高理解能力、記憶力、協調能力和自控能力，同時，培養自信心。 閱讀寫作是我不變的愛好，讀經典，品美文，抒所感，與文字交流，如飲甘露、沐春風，忘記一切不快，進入清靜淡泊的無聲世界里，其樂無窮！   獨行漫步也是一種享受。走在河畔小路，看花開葉落，邊散步邊背樂譜，享受獨有的寂靜。或與好友游山玩水，飽覽秀麗景色，聊著知心話，享受心靈相通的愉悅…… 邁過退休的門檻，就當是人生的旅途中又換了一次車。在身體力行的情況下，我要抓緊時間做自己喜歡的事情，讓余下的旅程更精彩，伴隨著微笑的時鐘走過每分每秒；還要讓一縷縷絢麗的彩霞為我做成漂亮的秋千，悠蕩在掛滿收成的天邊，唱著歌兒繼續書寫平凡的人生…… +10我喜歡

作者:紫金藤 　　剛剛還晴好的天，忽然就黑上來，隨著一聲聲雷鳴，狂風暴雨兇猛地襲來了。霎時間，烏云滾滾，仿佛有吞噬天地的氣勢。一道閃電劃破長空，嚇的在屋檐下躲雨的鳥兒驚飛起來。一道道銀白色的閃電交織著，悶雷滾滾，仿佛有千軍萬馬的氣勢;又仿佛訴說著自己的苦惱。隨著主角雨的到來，拉開了這場氣勢恢宏的情景劇的序幕.....。 　　豆大的雨珠不留情面的砸下來，街上幾個行人匆匆跑過去，雨水已淋濕了他們。一顆顆雨珠仿佛蓄滿了千噸的力量，披頭蓋臉地砸下來，棚子被砸的噼里啪啦，大樹終于支持不住這樣兇猛的氣勢，翠綠的葉子在空中飛舞，久久不愿落下。 　　河邊的垂柳亂了陣腳，碧綠的枝條在雨中顯得發黑，像一個女孩被風吹亂了頭發，枝條向水面瘋狂的抽著，激起萬千波浪。 　　雨下的更大了，風刮的更猛了，雷打的更響了，這場華麗的情景劇被逐漸推向了高潮。炸雷聲聲，像死神敲響的喪鐘，風雨陣陣，像英雄們撕心裂肺的吶喊。 　　農田里的莊稼被雨點打的左歪右晃，一陣狂風吹過，農田響起了破裂的聲音。平房上的屋瓦終于支持不住了，幾片瓦落下來，發出碎裂的響聲。池塘里水花一片，幾個浮萍被雨點生生砸進了水里。就連睡夢中的人們也被吵醒，饒有興趣的觀看著這場宏偉的演出。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　雨停了，太陽出來了，天邊出現了一道最美的彩虹。 　　風雨有多大，彩虹就有多美。人生的風雨大大小小，但是最后總是出現一道美麗的彩虹。 +10我喜歡