自發功...引動先天氣機

　　自發功是一種氣功，講究鬆放自然，很神奇但是練起來很簡單，沒有招式但自然會變化各種動作。本來我是非常存疑，機緣之下開始練自發功，並研讀此功法的書籍，越深入越覺得有趣，我會把最近練功的過程放在布落格上，跟有緣人分享。

　　這世界上有太多的現象不是以我們有限的知識及認知所能理解，要培養一顆寬大的心接納一切的未知。不要去侷限自我，要儘量擴展自己，在這廣大的宇宙中，個人是非常渺小的。

　　自發功就像它的名字一樣是自發的功法，人人都會，不用去背套路，不像太極拳的拳法套路背起來就非常繁複，功法的原理就是隨順自然、依氣而行，會自行通氣脈、治病、排拙氣、納好氣；人體裡早已有存在的自我療育系統，只是沒有開發利用而已。

    想要發功時，站姿兩腳臀寬，閉眼，身體鬆沉，雙膝微屈，自我暗示我要練，自發功，腦波調整到似睡非睡之間。身體鬆沉，調整腦波〈讓意識不要太清楚〉

氣功態就出來了，不要以意領氣，ㄧ直提醒自己鬆靜自然。身體會自己動作

而且還是很大的動作。

欲知後續下回分曉……

關於

自發功的書籍可以參考林孝宗教授的相關著作：

自發功

氣功養生治病

氣功與心靈

探索人體的內層結構

氣功原理與方法