今早在打鬆身法時，一邊體會著鬆與柔轉換，在打完鬆身法後，再細細體會太極拳架的流暢感，記得學太極拳是小時候十歲學得，只記得前面幾勢，但是配合鬆身法鬆柔轉換下，感覺格外不同，也才更體會鬆身法的妙，當身心漸能互通後，再配合太極拳架與推手的學習，才意外發現法門真得是一不是二，因為一而生萬法，萬法又回歸一。