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| 2006/05/25 15:31:45瀏覽1570｜回應0｜推薦0 | |
| 抗皺除斑 維他命A的新功效 ◎葉道弘（美國洛杉磯C.T.L.醫務總裁） 一般人大概知道維他命A與人類的視覺有密切關係，但維他命A還有一項功效，就是它的抗皺功效 遠勝於一些昂貴的面霜。 美國的皮膚科專家，日前在一項研討會中表示，維他命A及其衍生物，能夠刺激皮膚更新及讓皮膚 更年輕。 美國加州大學戴維斯醫學中心坦蓋蒂博士，以因陽光曝曬、風乾、衰老及遺傳的關係，皮膚受到破 壞的三百人為實驗對象，讓他們皮膚塗上含有維他命A酸的藥膏，約半數的使用者，在使用三個月 後，皺紋與斑點減退了，而在使用六個月後，其效果更顯著。 專家認為，這種維他命A酸，對減少眼角皺紋、面部微紋及色斑的效果甚佳，但是會有讓皮膚泛紅 和脫皮的副作用，因此對皮膚過敏的人，其效果就大打折扣了。 美國邁阿密大學醫學院鮑曼博士則認為，維他命E對皮膚皺紋的減輕並沒有明顯的效果，有時反而 會使皮膚的疤痕更加的明顯。鮑曼博士表示，維他命K可減退黑眼圈，而維他命B3則可以修復皮膚 被曝曬後的損傷。 維他命Ａ 從那裡獲取？ 有些青少年因臉上的青春痘無法痊癒而造成困擾，如果能從食物中攝取足夠的維他命A，在持續一 段時日後，青春痘變會自然消除。 要從食物中獲取足夠的維他命A，首先必須瞭解各種食物含維他命A的成份。維他命A分為植物性及 動物性兩種。植物性維他命A，其含量可從其顏色的深淺看出端倪，通常色澤較深，其含量較豐， 如胡蘿蔔、海藻。動物性維他命A，可從蛋黃、魚肝油中獲得，但無法由顏色來判斷其含量。 |
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