一個人必須適當的愛自己、關懷自己、為自己而活，才能真正幫助有問題的人。的確，不論你如何的愛對方，你都不是他，你都無法替他生病、替他成長、替他參加考試、替他面對生命中的挫折和打擊，因此他必須為自己而活，為自己的生命負責，而你也必須從對對方的愛、憤怒或擔憂中抽離出來，當你已經作了你所能作的，就是該放手，讓對方自己負責的時候了。本書不但提供概念，也提供方法，相信可以幫助共依存者在自己和對方之間找到一個平衡點，使共依存者不再為對方負責、為對方作決定，而是幫助對方為自己作決定、為自己負責。如此，不但共依存者可以從與別人不健康的關係中超然、獨立出來，我們所關心得人也才能真正面對自己，快樂、負責地成長。

「共依存」(codependent)的情況，使得與問題人物長期相處的人，發展出強迫自己去控制對方行為，而讓問題討論、情感表達、真誠的溝通、合理的期望、信賴與包容都變成備受壓抑，而無法呈現的行為。

合理的關懷是要從自己開始的，我們唯有真誠坦率地看待自己的感覺和責任，放任他人的責任回歸到他們自己身邊，並且讓自己從不健康的糾葛中超然獨立，我們關心的人才能面對真正的自己，然後自由地去負責和成長。

------------------------------------------------------------------------

晚上，去二手書店走走~~，沒遇到朋友值班，就隨手拿了書看，

這本書「超然獨立的愛」，節錄了一些文字如上。

嗯~~~  好書分享。

這幾天，小叔叔從大陸內蒙回來，一個人隻身在這麼遠的地方工作，

辛苦他了，要記得常幫小叔叔禱告，希望他們一家人都能平安穩定的生活著。

而在台南的小姑姑也來這裡幾天，跟小叔叔和弟兄姐妹相聚。

看到爸的家人們和諧的相聚著，這是很讓人感動的家族情感，

畢竟，爸的弟兄姐妹真的是一路辛苦的互相扶持長大。

說真的，沒有主耶穌同在的家族，辛苦不少.... (繼續為家族禱告吧！)

昨天的主日禮拜証道，牧師說了：

在歷史的舞台上，我們常要扮演人生不同的角色。

在聖經裡，約瑟穿過了受偏愛從父而來的彩衣、

處卑賤、羞辱的囚衣，還有象徵尊貴的細麻衣。

在他人生的數十載中，遇到過各種處境，

他就這樣在耶和華手中，一路走過來。

在被囚的時候，因耶和華與他在，他就百事順利（創39:2b）

在他洗去一切屈辱，重返尊榮之後，

他將二位兒子取的名字，都為榮耀耶和華：

瑪拿西：神使我忘了一切的困苦。

以法蓮：神使我在受苦的地方昌盛。

------------------------------------------

暫時整理如上，希望對需要的人有幫助。