男性如何「顧面子」？看達人怎麼說！

清潔 一天最多洗兩次臉

黃政傑（雅偲聯合診所院長）

男性的生活方式較女性偏愛戶外活動，也較常熬夜、應酬、喝酒，再加上較沒有使用保養品的習慣，男性朋友們確實該好好注意「面子」保養這件事。

20歲初頭的年輕男孩應著重在清潔和控油保養；建議最晚30歲就要開始使用抗老與抗皺保養品，如果可以和女生一樣25歲就開始抗老，那是最好的。還有，防曬真的很重要，我從28、29歲才開始真正認真做到每天出門擦防曬，其實還是太晚了。

此外，我要特別提醒男性朋友們的是，千萬不要因為出油就一直洗臉，這是男性朋友最容易出現的保養迷思。我建議，一天最多洗兩次臉就好，可用手部加強按摩或搭配洗臉儀器來做輔助，以利粉刺和髒污能夠徹底排出，這才是所謂的有效洗臉，要不然一味的猛洗臉，也只是洗到表皮的油脂，甚至連保護層的油脂都給洗掉。

我的年輕秘訣，除了白天一定擦防曬外，晚上則是會選擇質地清爽的抗老產品，出國或冬天時則是會特別加強保濕。飲食上我也會經常提醒自己多攝取含抗氧化營養素的天然食材，每天也都會喝一杯綜合蔬果汁，且儘可能不熬夜，抽菸、酗酒更是沒有。

同時，我的運動習慣也已經有10年之久了。運動不僅可以加速血液循環，有利身體健康，就心靈層面來說，也是紓壓的好方法呢！

防曬 選擇基本防曬乳即可

Kevin(彩妝師)

男性秋冬保養掌握清潔、保濕、防曬三項基本原則，許多男生喜歡偏水性的保養品，多半只使用化妝水和凝霜，這樣秋冬可能不太夠，因為男生經常需要刮鬍子，角質比女性容易受傷，秋冬可增加輕質，含一點點油脂的保養品，以加強保濕。電腦族、低頭族或戴隱形眼鏡者，眼周較易出現老化乾燥現象，秋冬時可把凝膠類眼霜換成乳液類的眼霜。

擦防曬是男生比較尷尬的部分，市面上防曬隔離霜多半有潤色功能，男生會擔心粉味太重，我建議選擇基本的防曬乳即可，如果喜歡有一點點遮瑕潤色功能，想要使用潤色隔離霜或BB 霜，色號選擇比自己膚色再暗一點的，會看起來比較MAN，否則顏色較白的隔離霜，會讓你看起來太斯文。

保濕 質地清爽的凝霜乳液

楊中豪(BOBBI BROWN全國首席彩妝師)

男性秋冬保養首重保濕，眼部尤其重要，因為眼周細紋很容易透出老化現象，臉部保養則可選擇質地清爽的凝霜或乳液，白天還是要防曬，畢竟紫外線是不挑男女的，任何人都會因為紫外線照射而老化，但男性皮脂分泌較旺，可選擇防曬係數SPF15-25的防曬品即可，肌膚特別乾的男生因為容易長斑，才需要擦到SPF50。

防曬品的選擇重質地，現在很多防曬有潤色效果，其實男生也可以用，不但遮毛孔、痘疤還兼防曬，算是很方便的產品，但宜選擇質地輕薄透，不會有粉感的，這樣才比較不會被發現好像擦了一層粉在臉上，反而能達到讓氣色更好有型男的感覺。秋冬嘴唇容易龜裂，沒有顏色沒有味道的護唇膏比較適合男生。