這兩週過得滿快的，孕期竟然已經到了80%了呢！隨著日子一天一天近了，其實真的有點緊張感呢！想著那天會是如何到來？想著會不會痛很久，好不好生...越想真的是會越緊張啊XDDD老公也在考慮何時開始請假，太早請兩人閒在家又沒薪水也怪怪的～只能再一邊打算看看了！

[產檢]

這次因為孕期有健保的超音波可以用（實際上健保才給付一次，其他都是醫生佛心送的），所以是在超音波室做檢查。超音波的技術員花了滿長的時間照，後來我還請她幫我量子宮頸長度，因為我一直常有東西往下鑽的感覺～

超音波的結果仍是由醫師判讀，寶寶目前1600g，頭圍32周，腹圍和大腿長度30周，跟上次一樣慢兩週，醫生說若沒有一直慢，而是維持慢兩週，倒是不用太擔心。不過...說完全不擔心也是不太可能的，我們每天都有跟寶寶說要努力長大，我也要更用力吃營養的東西！網路上也看到一些媽媽有相同困擾，大部分都說生出來後再努力養，還是可以追上生長曲線～

子宮頸長度醫生說沒問題，可以暫時鬆口氣，不然那種往下鑽的感覺好可怕又不舒服QQ

胎頭向下。胎動在肚皮上越來越明顯，因為寶寶更大了～我常摸一摸猜想說這是她的小腳XD

還拜託醫生開軟便劑，這幾天便秘地獄讓宮縮頻率增加也越來越難睡。然後醫生說宮縮藥34週就要停。想想自己還滿依賴宮縮藥的，因為持續幾次宮縮有時又比較劇烈（有燥熱、胸悶感明顯），還滿難受的。到時候就要習慣動不動在宮縮這件事...

媽媽教室的護理師提醒我注意產兆，陣痛、破水、落紅，我跟她說我一直困擾的是子宮頸息肉不定時出血，跟落紅怎麼分？她說確實難分，但是可以觀察宮縮情況一小時超過六次，休息不會緩解，程度越來越強，就趕快來產房了！

[症狀]

心悸和胸悶、坐骨神經痛（疑似）、怕熱到不行、便秘加劇、頻尿加劇、走路時步履沈重感...

心悸胸悶，因為胎兒大了往上壓迫的關係，所以大部分時候都想躺著懶洋洋的。我吃中藥後改善，還滿明顯的～

坐骨神經痛是今天早上起床時，右側臀部後方疼痛感，做拉筋姿勢時加劇，印象中也看過網路上其他媽媽的分享，後期有坐骨神經痛的症狀，有人痛到坐也不是躺也不是。比較困擾的是不太能做什麼處理，貼藥膏不適合、推拿按摩也不行，一般醫生建議就熱敷...QQ好害怕～

然後真的超怕熱的！我以前不太會流汗，現在隨便睡一下沒開冷氣的話，就會滿臉滿脖子滿胸口的汗，所以只好一直開冷氣...希望永遠不要收到電費帳單XD一方面這天氣也真的很熱，胃口沒有兩週前那麼扯，可是有一次破戒（戒糖）吃了一碗豆漿豆花之後，體重瞬多0.5公斤而且就這麼往上沒再下來，怕胖真的不能吃糖啊...

排便問題一直偶爾來搗亂，但以前只要認真吃一下青菜，或是吞一包益生菌，喝一杯優酪乳，隔天幾乎就可以順順～現在好像是我非常努力了，便便還是愛動不動的！有點沒輒～軟便藥是比較溫和的氧化鎂，吃起來不算太有感，但只要有上就至少不會整個肚子脹到不行。

頻尿加劇可能是因為胎兒位置偏低，然後重量又變重了，常覺得有沈重的感覺壓在膀胱上，或者是胎動劇烈時，寶寶可能頭錘或肘擊（我不確定肘擊得到嘛XD），還有宮縮時，就會一陣尿液襲來...實際去尿的時候，常常其實都不是太多尿orz但還是尿一尿比較舒服。

走路速度其實跟胸悶（有時稍喘）、宮縮、肚子重有關係，走太快的就會更喘汗更容易宮縮，所以我常捧著肚子慢慢走，老公有時走一走忘記了就一個人走很前面＝＝記得以前我健步如飛時都嫌他走得慢，現在換他不等我了

[閒閒沒事的消遣]

從開始悠閒度日以來，我完成了三幅數字油畫、將近一幅2000片拼圖（很久之前沒拼完的）、練鋼筆字（大約一天一小時）、色鉛筆畫兩張、鉤毛線（一件寶寶披肩、一頂毛線帽、一隻熊熊、一隻兔兔）...，還要再想想還有啥事可以做。

本來還買了三國志13想打，發現太困難了不適合孕婦腦orz

[孕婦寫真]

29周拍的，這週拿到了，有機會再分享照片！還好有早點拍，體力下降很多之外，妊娠紋也一發不可收拾。

我在masalili拍的，主要是比較近，價格也較親民12800元，看過其他家都更貴（若價錢低就是拍攝的組數很少）。可惜的是禮服都不喜歡，因為孕婦禮服真的很少，我後來是自己上網租的。拿到156張的檔案和30張的小卡。

純粹紀念的心情，風格還滿自然的～推薦！

[給寶貝]

再來喊話一下！要認真乖乖長大喔～還有八週的時間，繼續一起努力唷！很多人等著看你喔:)