歡迎小泥鰍格主蒞臨，謝謝回應。

憂鬱症是頗為複雜的身心問題，涉及生物的、心理的及社會的，

迄今醫學也尚未能有完全理解或因應，不管是主流的西醫，

還是日來運用科學方法急起直追的中醫，

只是不管如何，還是要經過合格醫師的診斷為準。

有關飲食、運動，還是其他林林總總的民俗養生，

總是很難有完整的科學根據，也常隨個人的體質而異。

中醫是否頗具療效，我也不敢確定，因為我不是該領域的專家，我只是曾經的病人，

或許還有其他無法把握的原因，也說不定，我只是剛剛好的曾經有過這樣的經驗而已，

精準來說，應該是屬於病情緩和後的情緒保養吧！

於病情較為顯著的階段，還是要以西醫為主，

當然這些都只是我個人的心情故事，心情隨筆，

對於醫療專業還是要請教專業的醫師，

不論中醫還是西醫，也都必須要經過國家的認證及保證，

這是現行的體制，也是法律的界線。