時間

內容

負責人

實施結果

前行

預備作業

開學第一堂課960903

暖身定位

1過去不等於未來

2享受感恩的機會

3祝福未來的能力

如玲

ok

正行

完整活動

配合國文課寫作課

1同學在課堂上寫一封信給自己（安適自己並且祝福自己）

2同學回家後自己寫一封感謝信給過去種種的幫助（可以是老師或家人或朋友）

如玲

ok

結行

本次活動回饋

或

後續活動研究

960921

1寫給自己的信交給老師當做一次成績

2感謝信則是統一代到校門口的郵筒投寄

3在學校大門外拍攝一張人在文華的第一張相片（此時可帶領同學做一些冥想）

1小老師

收齊後繳交

2小老師

事前準備學校專屬信封

  同學

記得貼郵票

3如玲 資訊

引導流程

拍照存檔

1ok

2校門口很吵雜下回建議在班級內先作完冥想

3要預留20分鐘左右拍攝時間

（一人一張寄信的畫面）