人生總是會在不同時期做不同的事，但是，同一件事在不同時期做可未必意味著都是對的。好比爬竿這項激烈運動，當兵時候爬爬也就算了，那時手臂強若阿諾，要怎麼攀爬都嘛可以！現在嘛，努力一蹬，儘管有點高度，但是接下來就再也上不去，掛在上頭活像過去晾在竹竿上的臘肉。

還有像是伏地挺身，當過兵的爺們，哪個不是要經歷過那種一次五十下一百下的日子。不過氣盛時期的的豐功偉業，可別有空沒事就掛在嘴邊，要是給人一聽，希望你現下來段表演，那就糗大了！因為年紀漸長，智慧未必增長，癡肥倒是一定緊緊相隨，要是不小心沒注意身材，那肚子像是水桶時，千萬就別這樣折騰自己，因為這絕不是靠著雙手就可以撐起整個地球，而是只有肚皮正在撫慰大地。

就算要踢球，也得慢慢來，不要以為自己是黃飛鴻，練就了一身無影腳，否則踢完一場球，腳就不會是你的腳，不單是酸痛莫名，還可能是滿腳瘀青，甚至是韌帶扭傷，那腳可就真不是你自己要怎麼走就怎麼走，而是名符其實的無影腳了！

老實說，打打太極拳，倒是不錯的選擇。氣沉丹田一練就可以調整呼吸，加上三心一線，馬步一蹲，馬上就汗流如注，而氣喘吁噓矣！

對了，運動之前要熱身，運動之後也別急著灌涼水。切記切記。

PS>奇怪滴說，圖片老是放不上！