傷痕實驗

根據美國研究人員所作的一項名為「傷痕實驗」的心理學實驗，可以很明顯地觀察出人們對身體有缺陷的陌生人的反應，尤其是面部有傷痕的人。 

實驗開始，這些志願參與者被安置在一個沒有鏡子的小房間裡，由專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。完成後，允許參與者用小鏡子看一眼化妝後的效果。 

關鍵卻在最後一步：化妝師表示，需要在傷痕表面再塗一層粉末，以防止它被擦掉。但是，實際上，化妝師卻是用紙巾抹掉了化妝的痕跡。 

對此毫不知情的參與者，即被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。 

等他們返回後，幾乎每一位都作了相同地敘述。他們感受：人們對待他們比以往粗魯無理，也不友善，而且總是盯著他們的臉看！ 

實際上，他們的臉和往常一樣。完全沒有任何改變。為何會有這種結論，看來是錯誤的自我認知，影響了他們的判斷。 

這真是一個發人深省的實驗：一個人內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。這個實驗也從側面驗證了一句西方格言：「別人是以你看待自己的方式看待你。」 

一個從容的人，感受到的多是平和的眼光；

一個自卑的人，感受到的多是歧視的眼光；

一個和善的人，感受到的多是友好的眼光；

一個叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光。

也就是說，有什麼樣的內心世界，就有什麼樣的外界眼光。

如此可以下個定論：若是某人長期抱怨自己的處境，表現冷漠、不公、缺少陽光，那就說明，真正出問題的是他自己的內心世界，是他對自我的認知出了偏差。這個時候，需要改變的，正是自己的內心；內心的世界一旦得到改善，身外的處境必然隨之好轉。 

畢竟，在這個世界上，只有你自己，才能決定別人看你的眼光。