想要舒服的睡覺，不外乎即為要選擇一個舒適性非常高的床墊，而床墊可以選擇得種類以及品牌卻大幅的超過大家的認知。除了路邊經常看見的床墊門市、比較大間的床墊製造商又或是藝人推薦的百貨公司名床之外，網路上也具備許多的床墊電商供給大家做選擇。

假使各位不想添購不便宜的國外進口床墊，不過又想要一張舒適感卓越的床墊，那樣一來該怎麼樣挑選呢？別煩惱，下列我們將會推薦各種的床墊情報給大家了解，馬上隨著我們一起看下去摟～

【一】使硬床更軟綿綿

推薦可在原先的床墊之上置放厚度5公分、7.5公分或是10公分的乳膠床墊，這麼一來床墊便可變更加柔軟。但必須當心原本的床墊彈簧是不是擁有損毀或者是下陷的狀態，假如這樣的情況出現，推薦再次購買嶄新的床墊，別使用乳膠床墊。

【二】使軟床更加硬

可以增加厚度超出7.5公分的乳膠床墊，增加本來床墊的支持效能，使床墊較擁有彈性。假如原本的床墊支撐短缺又或是具有下陷的情況發生，推薦能直接入手新的床墊。

【三】令老舊的床墊升等

推薦在陳舊的床墊上面運用厚度7.5公分或是10公分的乳膠床墊便可使床墊霎時晉級。不過床墊彈簧要是具備毀損或者是下陷的情況推薦直接選購新的床墊。

【四】直接運用在木質地板上面

能夠使用厚度高於10公分的乳膠床墊，這個方式適合任一個人。

【五】直接運用在床架上

推薦使用厚度高於10公分的乳膠床墊，且任何人都可使用。

乳膠床墊的製做材料：橡膠汁液中的橡樹蛋白酶擁有驅蟲以及對防蟎有特別良的功效。通常塵蟎喜歡有空隙可以鑽可以躲的，而乳膠床墊是一體成形製做的，外層柔潤沒有間隙，讓塵蟎沒地方能夠鑽，能夠有效果的得到防蟎，降低塵蟎的沾附，降低塵蟎的沾黏便等同減低了塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎便更近一步。因此，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人不只推薦選擇天然乳膠床墊外，還可以增添上孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進去床墊之中躲藏，針對預防過敏的效用更不錯。

【一】透氣與舒適為挑選的焦點

盛夏天氣濕熱，即使很多宿舍都會供給學生冷氣，睡眠時人體常常會自動放出熱氣跟濕氣來調整體溫，令肌膚觸碰床墊時出現溫熱的狀態。某些乳膠高手推薦，『富含滿多排氣孔的自然乳膠床墊能夠有效果地排放濕氣與熱氣』，因而假使想要提升睡覺品質，推薦能夠運用乳膠床墊。

【二】萬萬不可忽略防蟎以及抗菌

濕熱的環境經常讓寢具滋長塵蟎和細菌。推薦學生不止一定要定期清洗枕巾及床單，還一定要選擇能輔助防蟎及抗菌的床單。專家提到，『塵蟎厭惡乳膠蛋白的氣味』，於是天然的乳膠床墊與普通的矽膠床墊相較更加不利塵蟎孳生，也可更有效果地抗菌。

【三】軟硬資質務必貼服學生的身體

床墊過分硬的時候將導致壓力集合在身體比較重的部位，長時間之後會造成人體僵硬以及疲憊。床墊過於軟的時候就會促成支持能力不足，經常讓人體緊繃。自然乳膠床墊有優秀的支持效能，可減低身體壓力，貼合身體的曲線，輕易地就可令身體紓壓，十分適合學生。

各位必定要留意，想提升入睡水平，必定要選擇擁有支持脊椎以及紓壓肌肉兩個作用的薄床墊。很多薄床墊唯有紓壓肌肉的能力不過支撐的功用經常缺少。支撐作用不足的薄床墊盡可能別長時間運用。那哪個時間有運用薄床墊的需求呢？下列推薦某一些適合運用薄床墊的良機。

●使用在和式地板的時候薄床墊能很方便地收納。

●孩童雙層床抑或是上下舖十分適合運用薄床墊。

●學校宿舍運用薄床墊也特別便捷。

●原本的床墊太過於硬時，推薦能夠增添上一層薄床墊，提升舒適感。但假設原來的床墊遭到損壞或太過軟，就不要運用薄床墊了。

人體的形狀從側面看是S型，因而在平躺床墊時，腰部為懸空而背部和臀部是貼著床的；下列推薦一些觀念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來怎麼樣的影響。

床墊太硬：要是起床時，腰部會感覺到痠痛，代表床墊過分硬，沒有提供十足的包覆力支撐腰部，腰部一直處于懸空狀態所以感覺到不舒服。（這個指起床時短時間覺得的痠痛，長時間的痠痛推薦還是請尋求醫師的幫助。）

床墊太軟：假如睡起來的時候，背部感覺到痠痛，指床墊過度軟，不可以接受身體的重量，導致睡著的時候脊椎不斷往下沉，背部就不自主的一直使力，因此感到痠痛。

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