長發美女總是給男性同胞無限的遐想，無論是哪個美女都會有煩惱的。禿頭問題廣泛存在於女性同胞中，這一致命性難題讓大家吃盡了苦頭，女生脫發的原因及食療方法一直都是大家關註的焦點。怎樣才能擺脫禿頭問題長出秀麗飄逸的黑發呢？

一、緊張失眠

身體狀況跟休息情況是掛鉤的，如果生活工作壓力太大就會導致精神緊張、焦慮或嚴重失眠等一系列癥狀。而長此以往將會導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態禿頭，最後造成毛囊營養不良，導致頭發脫落。因此，為了自身健康和防止禿頭年輕人一定不能熬夜，並且要將工作生活中的壓力釋放出去。

二、紫外線破壞

夏季為了尋找涼快很多人都會選擇去遊泳。而夏天又是紫外線最強的季節。因此在去遊泳之前一定要先給頭發做護理，遊泳的時候最好戴上遊泳帽。如果在太陽下暴曬的話頭發會幹枯變黃最後導致嚴重的禿頭。所以在外出遊泳的過程中一定要做好對頭發的保護工作。

三、頻繁燙發染發

燙發、染發對任何一個女性來講，應該都是完美形象不可或缺的。很多時候，一個時尚的適合自己的發型，可以大大提升整個人的魅力和氣質。然而過於頻繁的燙發、染發，很容易對頭發造成傷害，嚴重的情況下，也會引起頭發的掉落。這種情況，相信朋友們在新聞中應該也有聽說過。

除了以上三種原因會引起女性禿頭之外，還有其他很多，但總而言之，女性朋友想要擁有一頭烏黑濃密的秀發，最好的方法就是關註自己生活中的點點滴滴，只有這樣才能讓我們更加健康。

參考資料：http://health.china.com/html/baifa/bfby/201007/26-75142.html

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai
白髮魔女伊賀本