少年白發需多方位調理：

　　1.應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心裏上的相對平衡對於早生白發至關重要。

　　2.堅持體育鍛煉，增強體質。特別是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白發。如何治療少年白發，治療白發的穴位在腳底的湧泉穴。湧泉代表腎經，它位於腳底中央窪處(將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到痛之處既是)，按摩時雙腳每按壓15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法治療少年白發並非立即見效，必須堅持練習。

　　3.講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

　　4.在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助於防止或延緩白發的生成和發展。

春天是萬物的開始,給人新的希望.但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病,給人帶來痛苦.中華網健康頻道少年白如何變黑專題為你詳細介紹如下知識:少年白如何變黑？這就告訴你，祝您早日治療康覆。

　　下面介紹一些少年白變黑的方法：

　　1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。

　　2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。

　　3.使用染發劑時應先詳閱說明書，並且遵守註意事項(如染發前應戴上手套、燙發後四 十八小時內勿染發KK)。

　　4.染發間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染發。

　　5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。

　　6.自制黑發藥膳食用：

　　何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

　　山藥芝麻糊：山藥切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

　　以上就是少年白如何變黑專家介紹的關於少年白如何變黑？這就告訴你的相關內容,另外小編在此提醒患者極其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最佳時機，祝你早日康覆。

參考資料：http://health.china.com/html/baifa/bfby/201103/25-106072.html

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai
白髮魔女伊賀本