記得在前年，我右腳腳板上的腱鞘囊腫復發，當時還住在仁二街，我聽從一位中醫的建議，以艾草條和老薑片熱敷囊腫處，敷了好幾個禮拜以後，因為我不喜歡艾草的味道，而中斷熱敷；之後興昌一位會醫療的長輩朋友跟我說那並無大礙，只要用一般藥膏揉一揉就好了，而振興的醫生也說只要不影響生活，就不需要開刀。

         所以從此以後我就很少去注意它，但昨天晚上，因為颱風帶來大雨，原定要出門的計畫被中斷，我就一直坐在床上看電視，無意中卻發現，我的腳板上少了一個東西，仔細一看，原本腱鞘囊腫比一般彈珠還要大兩倍，竟然不見了，雖然囊腫消下去的位置，還不像左腳板可以清晰看見血管，但是突起的那個囊腫不見了，真高興耶！還好當初沒有人叫我動刀，而現在囊腫自然消失了！

        想起第一次長囊腫是在台中工作時，那時在雙語幼稚園忙著畢業典禮，又時常穿高跟鞋，囊腫造成疼痛，剛開始是去骨科檢查，以為是骨膜發炎，但治療一週後未見起色，於是經朋友介紹到辰安堂顏醫師那裡就診，顏醫師一看就知道是腱鞘囊腫，他幫我把囊抽出來，再針灸治療幾天，之後就痊癒了，嚴醫師囑咐我，我體質較冷、血液循環不好，不要長時間做矮的椅子，保持良好姿勢、多運動才不會再長。

         這麼多年來我以直記得他的囑咐，但是來台東之前那三年，因為工作的關係仍要坐矮的椅子，也為了一些私事造成不小的壓力，或許這些都是囊腫再犯的主因，現在，囊腫自己消了，真是令我感到開心。

        因為是一個人生活，我對自己的身體較為關切，很怕生病時自己產生自憐的心態；搬來台東住，運動的機會變的多很多，我的身體相對的也更健康起來，健康又跟情緒有莫大的關係，來台東，真的是好選擇。        thalasso58  98.07.18.