寶寶益生菌 怎麼吃比較好呢？

專家表示，益生菌一般不建議長期使用，嬰兒的腸子不斷發育，良好的腸道應調整自己的菌群平衡。當寶寶正常時，不需要吃東西。益生菌可以幫助寶寶在不平衡的情況下建立正常的系統。

1.服用抗生素時。抗生素，尤其是廣譜抗生素，不會識別有害細菌和有益細菌，因此它們在殺死敵人時常常殺死有益細菌。此時或益生菌後，它將在維持腸道菌群平衡方面發揮非常好的作用。

2，食慾不振，消化不良，牛奶不適應，急慢性腹瀉，大便乾澀和營養不良吸收不良可給兒童益生菌。

3，早產，剖腹產而不是母乳喂養的寶寶不能從母體獲得足夠的益生菌，保護健康的腸膜不完美，可能出現體質虛弱，食慾不振，大便乾燥等情況，也應適當補益益生菌。

4.它可以防止免疫力低下的特殊時刻或需要增強免疫力（如在某種流行期間）。

5，帶寶寶去旅行或攜帶益生菌產品旅行，如果寶寶的胃不舒服，服用後可以有效緩解。

小貼士：母乳喂養的嬰兒通常不需要補充益生菌，因為母乳喂養本身就是一種細菌餵養過程。母乳喂養有利於建立基於雙歧桿菌的腸道菌群，這不僅有利於嬰兒的消化，而且對嬰兒免疫系統的建立和成熟也很重要。

如何給寶寶添加益生菌？

1.特殊益生菌補充劑。在實驗室中培養特定的益生菌菌株是補充益生菌的最有效方法。這種特殊的益生菌菌株目前是一種在配方中補充益生菌的流行方法。

2.加入含有益生菌的食物。優酪乳和奶酪含有益生菌，只要你吃這些發酵食品，就可以補充益生菌。

3.補充益生元

添加益生元以促進益生菌的生長。益生元是膳食補充劑，其選擇性地攻擊一種或幾種益生菌的生長和活性。

專家提示：對於對牛奶和雞蛋過敏的兒童，在選擇益生菌時，切記不要選擇含有牛奶和雞蛋成分的益生菌產品，以免加劇症狀。

益生菌 怎麼吃？

1，服用的最佳時間是早晨，胃酸低，有益於益生菌的吸收;

2，可以在早餐前或早餐時服用;

3，37度溫開水，與熱飲熱食分開30分鐘;

4，使用益生菌至少與抗生素等藥物相隔2小時;

5，益生菌屬於厭氧菌，益生菌在獨立的小包裝中可能會在開封後被氧化，使活細菌成為死細菌，一次性食用後不得無效;

6，一般不建議益生菌作為長期使用的保健品，如果需要長期服用，最好選擇LGG，BB12菌株。